Общий тестостерон – норма у мужчин

Мужчинам

Действие тестостерона в организме

Тестостерон влияет на психологическое и физиологическое состояние представителя сильной половины общества. Норма содержания у мужчин общего тестостерона становится основой формирования хорошей мускулатуры, «мужского» характера, оказывает влияние на степень влечения к особам женского пола.

«Мужской» гормон:

  • способствует лучшему усвоению и выработке белка;
  • выполняет функцию мощного стимулятора сжигания калорий, роста мышц;
  • нормализует содержание холестерина в организме мужчины – минимизирует риск развития сердечнососудистых недугов, атеросклероза;
  • укрепляет кости.

Тестостерон принято называть гормоном «победителей», т. к. наукой доказан факт повышенного содержания гормона в крови успешных представителей сильной половины общества. Гормон стимулирует мужчину к действию, помогает ему принимать серьезные решения, справляться с трудностями, достигать поставленных целей.

Тестостерон (Testosterone) представляет собой один из главных мужских гормонов. Он выполняет следующие функции:

  • определяет интенсивность волосяного покрова;
  • влияет на размер полового органа;
  • утолщает голосовые связки;
  • участвует в распределении жировой массы в теле;
  • отвечает за вещественный обмен;
  • защищает от стресса и депрессии;
  • усиливает жизненный тонус;
  • повышает работоспособность;
  • снижает сахар и холестерин в плазме;
  • обеспечивает достаточную эрекцию.

Основные функции тестостерона и его производных в мужском организме связаны с формированием и развитием репродуктивной системы и половых признаков. Тестостерон оказывает следующие эффекты:

  • регулирует дифференцировку половых органов во внутриутробном периоде;
  • отвечает за половое созревание, стимулирует развитие предстательной железы и наружных половых органов в подростковом периоде;
  • формирует вторичные половые признаки;
  • стимулирует сперматогенез;
  • поддерживает либидо, потенцию;
  • угнетает выработку лютеинизирующего гормона в передней доле гипофиза;
  • усиливает биосинтез белка в мышцах, вызывает рост мышечной массы;
  • регулирует рост и развитие костно-связочного аппарата, усиливает плотность и крепость костной ткани;
  • определяет психофизиологические особенности сексуального поведения;
  • стимулирует нервную систему.

Индекс свободного тестостерона норма

Весь тестостерон в организме мужчины делят на три составляющие: свободный и две производные. В ходе лабораторных исследований за основу берется «свободный» гормон, которые существенно влияет на половую жизнь представителя сильной половины общества.

Определение свободного тестостерона у мужчины базируется на возрастных показателях. Уровень гормональной концентрации относительно устойчив и закономерен. Например, в возрасте от 18 до 50 лет показатель варьируется в пределах 5,76-30,43 нмоль/л. В случае с мужчинами старше 50 лет концентрация гормона снижается до 5,41-19,54 нмоль/л.

Во вторую очередь анализу подвергается показатель, измеряемый в лг/фсг – общий тестостерон. Норма у мужчин также зависит от возраста пациента. Нормативный показатель гормона в крови определяется, исходя из ряда характеристик:

  • в подростковом возрасте концентрация «мужского» гормона максимальна;
  • в возрасте 25 лет средний показатель тестостерона в крови мужчины приравнивается к усредненному значению от установленного норматива;
  • после 30 лет концентрация гормона в крови мужчины снижается на 1,5 % ежегодно;
  • после 50 лет в организме пациента увеличивается процент содержания женских половых клеток.

Нормы общего, свободного и биодоступного тестостерона сильно различаются в зависимости от возраста, но также и от метода определения и единиц измерения, принятых в конкретной лаборатории. Норма тестостерона может быть рассчитана в нмоль/л, нг/дл или нг/мл.

Уровень общего тестостерона указывает количественный показатель всех форм гормона в сыворотке крови. Норма общего тестостерона у мужчин зависит от индивидуальных и возрастных особенностей:

  • от 18 до 69 лет – 6–38 нмоль/л;
  • от 70 лет – 4–20 нмоль/л.

Нормальный уровень свободного тестостерона у мужчины должен укладываться в следующие показатели:

  • от 18 до 69 лет – 5,5–42 нмоль/л;
  • старше 70 лет – 4,9–7,3 нмоль/л.

Существует расчетный показатель, определяющий соотношение свободного и общего тестостерона – индекс свободного тестостерона (ИСТ). ИСТ позволяет получить точную информацию о влиянии тестостерона на клетки-мишени, используется для оценки биодоступного тестостерона и общего андрогенного статуса.

Уровень тестостерона у мужчин зависит от возраста: главный андроген начинает вырабатываться еще во внутриутробном периоде, наиболее значимое повышение его уровня происходит в подростковом периоде, пик выработки приходится на 18 лет. После 35 лет секреция гормона начинает постепенно снижается. После 40 лет норма тестостерона у мужчин снижается на 1–1,5% в год. После 55–60 лет из-за дефицита андрогена мужчинам становится сложнее избавиться от лишнего веса или набрать мышечную массу.

Колебания тестостерона зависят и от времени суток. Наиболее высокий уровень фиксируется утром, к вечеру он постепенно снижается и достигает минимума. Концентрация гормона может варьироваться в зависимости от различных факторов, воздействующих на организм: генетические особенности, наличие хронических заболеваний, психоэмоциональное состояние, физические нагрузки, характер питания, употребление алкоголя, наркотических веществ, курение.

Отклонения в секреции тестостерона могут привести к серьезным нарушениям деятельности организма.

Концентрацию андрогена можно определить по обследованию крови и слюны, внешнему виду человека. В лаборатории оценивают свободный, общий и биологически доступный Testosterone. Таким образом наибольшая секреция стероида наблюдается в период полового созревания и возрасте 25-30 лет. После 60 лет концентрация гормона составляет третью часть от нормы тестостерона у мужчин.

  • В период от 20 до 55 лет свободный тестостерон в норме у мужчин составляет 5.76 — 30.43 нмоль/л.

Из-за довольно широких референсных значений и в случае дополнительных симптомов доктор может назначить анализы на инсулин, ГСПГ, кортизол и пролактин. Следует учитывать, что результат исследования различается в лабораториях в зависимости от применяемого метода диагностики.

Уровень выработки гормона зависит от многих факторов. В первую очередь от того, как часто в жизни мужчины происходят стрессовые ситуации, страдает ли он депрессивным синдромом. На содержание гормона могут влиять перенесенные инфекционные заболевания, хронические патологии. Состояние иммунитета тоже отражается на синтезе гормона.

  • малоподвижный образ жизни;
  • плохое питание;
  • экология.

На интенсивность выработки гормона влияют вредные привычки, такие как курение, злоупотребление алкоголем, наркотики, прием анаболических средств.

И наоборот, нормальный уровень тестостерона способствует гармоничному развитию, делает мужчину более активным. Если внимательно изучить нормы содержания тестостерона в крови в зависимости от возраста, то можно заметить, что самый низкий уровень содержания гормона в крови у новорожденных детей. До года он может доходить до 0,72 нмоль/л.

Уровень тестостерона с возрастом растет

Уровень тестостерона с возрастом растет

Далее показатель начинает с каждым годом медленно расти. К 7 годам показатель у мальчиков доходит до 1,12 нмоль/л. К 18 годам норма составляет уже 38,5 нмоль/л. В промежутке от 18 до 50 лет она увеличивается до 29 нмоль/л.

У мужчин тестостерон синтезируется в половых железах – тестикулах (яичках), а также в коре надпочечников. По химическому строению вещество относится к классу стероидов. Также в процесс синтеза гормона вовлечены гипофиз и гипоталамус, которые выделяют ферменты, отдающие команду эндокринной системе начать синтез гормона.

Общий тестостерон - норма у мужчин

По большей части тестостерон в организме связан с различными белками. Свободный тестостерон составляет примерно 2% от общего количества гормона. Тестостерон у молодых мужчин в возрасте 18-20 лет достигает максимальной концентрации. Затем уровень гормона начинает снижаться. Примерно с 35 лет уровень тестостерона падает на 1-2% в год.

Норма тестостерона в крови у мужчин для разных возрастов

Возраст, лет норма, нмоль/л
0-1 0, 42-0,72
1-7 0,1-1,12
7-13 0,1-2,37
13-18 0,98-38,5
18-50 8,64-29
старше 50 6,68-25,7

Прежде чем приступить к рассмотрению вопроса о норме тестостерона, необходимо разобраться с самим половым гормоном.Тестостерон имеет три фракции, то есть существует в трех вариантах:

  • свободный – активный гормон, который еще не связался с белками. Его количество от общего составляет от 1 до 4%;
  • связанный с альбуминами – активная фракция гормона, составляет около 40% от общего числа;
  • связанный с белками (глобулинами), связывающими половые стероиды – неактивная форма тестостерона, его количество составляет около 55–57%.

Таким образом, тестостерон бывает свободным и общим (совокупность всех трех фракций). Норма как раз и являет собой сумму всех трех форм.

Существующие на данный момент методики определения «золотого стандарта» уровня тестостерона дают неодинаковые показатели. В большинстве исследований установленными границами нормы гормона у мужчин является уровень от 11 до 33 нмоль/литр.

Уровень тестостерона зависит от возраста

Разница между нижней и верхней границами определяется в первую очередь возрастом мужчины. В детском периоде у ребенка продукция тестостерона небольшая и цифры будут ниже 11 нмоль/литр.

Во время полового созревания юноши – от 12 до 20 лет – гормон достигает своего наивысшего значения, нередко выходя за пределы нормы.

Это обусловлено как развитием мужских половых признаков в подростковом возрасте, так и активной функцией яичек, клетки которых вырабатывают сперматозоиды.

В возрасте от 20 и до 60 лет тестостерон в норме составляет 11–33 нмоль/литр. С годами его уровень падает, после 60 лет отмечается уменьшение продукции полового гормона.

Кроме указанных факторов возраста, значения количества тестостерона могут варьировать у разных мужчин из-за следующих причин:

  • образ жизни – соблюдение общих правил, применимых для питания, спортивной и половой деятельности позволяют поддерживать нормальные цифры тестостерона; вредные привычки (алкогольная зависимость, употребление табака), гиподинамия, способствуют уменьшению продукции гормона;
  • наличие заболеваний различных органов и систем, в том числе и хронических;
  • состояние психоэмоциональной сферы – тревожные расстройства, стрессы, депрессии сказываются не лучшим образом на уровне полового гормона.

Отклонение уровня тестостерона может проявляться как в снижении его секреции, так и в увеличении. Причины этих состояний различны и часто могут быть замечены самим мужчиной.

Не стоит полагать, что высокий уровень тестостерона в организме мужчины сделает его более сильным физически или повысит либидо. Наоборот, содержание этого гормона сверх нормы может привести к неприятным последствиям. Такое состояние называется гиперандрогенией.

Самые банальные причины повышения тестостерона кроются в образе жизни. Как было сказано выше, правильное питание и сбалансированные физические нагрузки держат под контролем уровень андрогена.

Однако такие мелкие факторы, как недосып, некачественный сон (например, при работе в ночное время), нерегулярная половая жизнь могут привести к гормональному дисбалансу в сторону увеличения продукции тестостерона.

Лекарственная терапия некоторых заболеваний без контроля дозировки также может привести к повышению секреции гормона. Финастерид, Гонадотропин, Даназол и другие препараты андрогенового ряда при бесконтрольном их приеме могут своим действием только навредить организму посредством повышенного тестостерона.

  • Тестостерон – это гормон, продуцируемый в яичках у мужчин, яичниках – у женщин и в надпочечниках у обоих полов. 
  • Функция этого полового гормона в мужском организме заключается в нормальном развитии гениталий
  • Андроген также участвует в сперматогенезе (выработке сперматозоидов и выработке семенной жидкости). 
  • Тестостерон отвечает за развитие мускулатуры и увеличение объема скелетных мышц при физических нагрузках. 
  • От количества тестостерона зависит также рост жестких и темных (терминальных) волос на лице и теле
  • Повышенное содержание этого стероидного гормона обусловливает усиленную секрецию сальных желез кожи, угревую сыпь (акне).

Сниженный уровень тестостерона

Тестостерон синтезируют железы внутренней секреции, затем он переносится к органам, состоящим из клеток, чувствительных к андрогенам. Норма подразумевает его наличие как у мужчин, так и у женщин.

Отличаются только фоновые значения. Но они связаны не только с полом. Количественные показатели мужских половых гормонов у здорового человека изменяются всю жизнь.

Играют роль возраст, степень физической нагрузки, уровень стресса, еще масса других факторов.

От места синтеза к точке приложения тестостерон переносится кровотоком в формах, удобных для транспортировки:

  • Связанный белком ГСПГ (глобулином, связывающим половые гормоны). Это сочетание не имеет биологической активности.
  • Соединенный с альбумином, частично биологически активный.
  • Свободный тестостерон.

Свободного вещества сыворотка содержит только 2-3%, микроколичества, исчесляемые нанограммами (нг) на единицу объема. Львиная доля значений составляют сочетания с белком.

Стандартно анализ измеряет объем трех фракций, но для врача важны данные о содержании самостоятельного вещества, а также соединенного с альбумином. Они определяют клиническую картину заболевания, подлежат медикаментозной коррекции.

Именно для их определения бельгийскими эндокринологами создан калькулятор свободного тестостерона, специальная формула расчета.

Читая статью, вполне логично задать вопрос: зачем сдавать дорогостоящий анализ, а потом дополнительно пользоваться калькулятором. Неужели нет способа избежать громоздких вычислений, использования формул.

Общий тестостерон - норма у мужчин

Почему нельзя просто померять количество свободного андрогена. К сожалению врачей, такого метода не существует.

Точнее, он разработан, но высокая стоимость реактивов сделала тест нерентабельным для практической медицины.

Проведение теста, на определение свободного тестостерона, очень дорого стоит.

Кроме этого, наличие различных форм для транспортировки, разная степень биологической активности этих соединений требуют усложнения методики. Проще всего воспользоваться специальной формулой, задать калькулятору данные, на основании расчета получить результат.

Единицы измерения

Данные анализов, выполненных разными лабораториями, как правило, отличаются. Они могут содержать значения, записанные разными единицами измерения, не читаемые конкретным калькулятором. Это связано с оснащением лабораторий, отличиями аппаратуры, используемой для работы.

Обозначения количества белковых фракций могут быть записаны как граммы на литр (г/л) или граммы/децилитре (одной десятой части литра). Объем ГПСГ указывают в нмоль на литр. Андрогены: нанограмм (нг)/ миллилитр (мл) или децилитр (дл). При использовании калькулятора необходимо учитывать, какие единицы нужны, при необходимости перевести мл в дл и так далее.

Если калькулятор для расчета использует единица/мл, а в анализе стоят единица/литр, то перевод значений мл в литры делается умножением на 1000. Полученное количество свободного тестостерона (нг) на объем ставят в формулу.

Принцип расчета

Чтобы быстро рассчитать количество активного андрогена, воспользовавшись калькулятором, имея на руках результат измерения его сывороточного уровня, необходимы данные о содержании сывороткой глобулина (ГСПГ), альбумина. Эти показатели учитываются формулой.

Общий Т = Т, связанный с ГПСГ Т, связанный с альбумином свободный Т,

Беременные женщины могут иметь не нормальные показатели свободного тестостерона.

  • уровень клинически значимого вещества можно вычислить по формуле:
  • Активный Т= Общий Т — Т, связанный с ГПСГ
  • Чтобы сделать расчет, пользуясь калькулятором, следует получить результаты тестирования на содержание общего андрогена, знать уровень альбумина.

Инструкция расчета

Общий тестостерон - норма у мужчин

Для расчета удобно использовать калькулятор, имеющий автоматически заложенную формулу. Результат получают, подставив следующие данные:

  • Альбумин: вводят значение, определенное в лаборатории, или пользуются средним показателем 4,3 г/дл или же г/л.
  • Глобулин, обозначающийся аббревиатурой ГПСГ или SHBG нмоль/л.
  • Общий тестостерон (нмоль/л, нг/мл, нг/дл).

Обратите внимание, какие единицы измерения использовались при получении данных анализа. Все необходимые показатели вводят в поля калькулятора, после чего он делает расчет уровня свободного и биодоступного гормона по формуле.

Значения, соответствующие норме, актуальны только для стандартных клинических ситуаций. Некоторые группы пациентов могут иметь отличные от нормы показатели. К ним относятся:

  • Беременные.
  • Люди с любой патологией эндокринной системы.
  • Пациенты с опухолевыми заболеваниями репродуктивной сферы или эндокринных желез.
  • Лица, принимающие гормональные препараты, например андрогены.

Такие моменты учитываются лечащим врачом при постановке диагноза, назначении корректной терапии. Гормональный фон человека – вообще довольно тонкая структура. Он зависит от пола, возраста, времени суток. Уровень гормонов изменяется в зависимости от того, лето на улице или зима, спокоен человек или раздражен.

Поэтому нельзя использовать полученные данные для самолечения. Только специалист может интерпретировать корректно результаты вычислений. Гормоны – это очень важная часть нашего организма, вмешательство в гормональную систему без врача может быть чревато серьезными сбоями.

С возрастом у мужчины меняется уровень гормона в сторону уменьшения. Пик уровня тестостерона приходится на возраст от 18 до 40 лет. Цифры должны колебаться от 11 до 33 нмоль/л. С течением времени уровень начинает снижаться по 1-2 процента в год.

В 90-летнем возрасте уровень гормона падает в пять раз.

От 20 до 40 лет свободный тестостерон у мужчин должен быть примерно 10,75 нг/дЛ (нанограмм на децилитр); норма колеблется от 4,5 до 42 пг/мл. (пикограмм на миллилитр).

Общий тестостерон - норма у мужчин

За что отвечает гормон

  • в возрасте до 50 лет – 7-26 нг/дЛ;
  • в возрасте до 60лет – 5-22 нг/дЛ;
  • в возрасте до 70 лет – 5-19 нг/дЛ.

При получении результата на руки, не каждый мужчина сумеет разобраться с тонкостями единиц, в которых указано количество гормона. Но это, пожалуй, самая легкая проблема, связанная с нарушениями уровня тестостерона. Существуют онлайн конвертеры, при помощи которых любой грамотный человек сумеет перевести одни единицы в другие!

Заботясь о мужском долголетии лучше время от времени контролировать уровень гормона. Это добавит уверенности в поведении, а также позволит сохранить физическое здоровье и красоту фигуры. Процедура сдачи анализа на тестостерон не сложная. Лаборант всего лишь сделает забор крови из вены пациента, пришедшего натощак. Пробирка с материалом отправится на исследование.

Общий тестостерон делят на три группы: свободный, тот, что не связан с белком; тестостерон, который соединен с глобулином (до 70 %) и тестостерон, связанный с альбумином (до 40%). Два процента свободного гормона решают важнейшие задачи организма.

Если же такое снижение обнаружено в активный период жизни, то это говорит о патологических изменениях.

Эмоциональные перенапряжения

Нервные потрясения, вредные привычки (алкоголь и курение), наркомания, инфекции мочеполовой системы, отрицательная экология.

Недостаток тестостерона у мужчины можно заметить даже не вооруженным взглядом: дряблые мышцы, расстройства психики, немужской голос, женоподобная фигура. Также заметны и мужчины с повышенным уровнем гормона. Они отличаются агрессивностью, моментальной немотивированной возбудимостью, нестандартным поведением и склонностью к насилию.

Во-первых, мужчина оказывается бесплодным, так как низкий уровень тестостерона не синтезирует достаточное количество сперматозоидов.

Существуют специальные препараты, повышающие уровень гормона, но это не решает проблему, так как при их принятии не запускается работа гипофиза; во-вторых, снижается либидо; в-третьих, происходит ухудшение памяти и плотности костей, увеличивается вес, ухудшается эрекция и др.

Перечисленные признаки могут являться не только следствием недостаточности тестостерона. При наличии простатита симптомы очень похожи.

Так что самолечением заниматься не надо, только профессиональный уролог или андролог правильно поставит диагноз.

Пониженный уровень гормона на протяжении нескольких лет может привести к очень серьезным заболеваниям – сахарному диабету, атеросклерозу, инфаркту, раку простаты.

Повышенный уровень тестостерона тоже не полезен. Это может привести к атрофии яичек, что в свою очередь повлечет за собой импотенцию.

Существует несколько причин дефицита тестостерона. Помимо естественного снижения (возраст) и наличия вредных привычек, снижение гормона может объясняться дисфункцией яичек. Такое нарушение встречается вследствие врожденной патологии или в результате травмы или проведенной операции.

Именно эти клетки, находящиеся в яичках, синтезируют гормон. Некоторые лекарственные препараты могут существенно тормозить процесс выработки андрогена. Не надо забывать и о рационе питания.

Пагубной оказывается привязанность к копченостям, пиву, кофе, газированным напиткам и углеводам.

Первым делом, мужчине необходимо составить правильный рацион питания, в который должно быть включено постное мясо (кроме свинины), лучше всего нежирная говядина, индюшатина или кролик. Множество овощей, фруктов и зелени, рыба с полиненасыщенными жирами, орехи и чеснок, мед. Благотворное действие окажет принятие травяных отваров и настоев.

При неизменности низкого гормонального фона, после налаживания питания, доктора могут перейти к лечению гормональными средствами. Препараты на основе тестостерона производятся в разных формах. Это могут быть инъекции, таблетки, гель или пластырь.

Завышенный тестостерон – хорошо это или плохо?

К примеру, у пациента завышен тестостерон общий. Норма у мужчин (нмоль/л=5,76-30,43) смещена в крайнюю правую сторону. Мужчина, оказавшийся в подобной ситуации, может страдать от:

  • приступов агрессии;
  • повышенной возбудимости;
  • излишней волосатости тела;
  • большого количества гнойных угрей на лице и теле.

Продолжительно содержание в крови мужчины большого количества гормона приводит к нарушению структуры клеток, фрагментации ДНК, атрофии яичек.

В такой ситуации мужской организм старается «наладить» ситуацию, нейтрализуя действие соответствующих гормонов. Излишняя нагрузка приводит к утрате яичками своей функциональности.

Поможет ли народная медицина?

Если лечащий доктор не против применения средств народной медицины с целью снижения концентрации тестостерона в крови, можно воспользоваться ими.

Ниже приведем наиболее эффективные из них:

  1. Пейте чай из корня солодки (перечной мяты) в утреннее и вечернее время.
  2. Жуйте корень солодки трижды в день по 5 минут.
  3. Сухие цветки клевера (100 г) залейте 1 л кипятка. Оставьте на 120 минут. Процедите и пейте 3 раза в день в течение недели.
  4. Корень дегтя в количестве 100 г залейте кипятком (1 л). Дайте настояться день и пейте по полстакана трижды в сутки на протяжении 2 недель.

Тестостерон и возможность стать отцом

Общий тестостерон - норма у мужчин

Тестостерон общий и свободный у мужчин, норма показателя – действительно ли это так важно для представителя сильной половины общества? Определенно, да! От уровня гормона в крови зависит, сможет ли мужчина стать отцом.

Дефицит «мужского» гормона «тормозит» процесс выработки сперматозоидов, что приводит к ухудшению качества спермы и жизнеспособности мужских половых клеток.

Однако не только заниженный показатель может стать причиной бесплодия мужчины, высокое содержание тестостерона в крови также негативно сказывается на сперматогенезе. В группе риска находятся спортсмены, которые принимают специальные препараты на основе синтезированного тестостерона. В результате подобной терапии для наращивания мышц и повышения выносливости организм мужчины перестает самостоятельно вырабатывать гормон.

Итак, норма содержания тестостерона в крови мужчин различных возрастов варьируется в направлении уменьшения с годами. Достичь оптимального содержания тестостерона в крови помогут профилактические меры, включающие ведение здорового образа жизни, умеренную физическую нагрузку, правильное питание, полноценный сон и регулярную половую жизнь.

Оцените статью
avrora22.ru