ГТО: для чего нужен в школе, как сдать нормы и получить значок || Программа гто появилась в

Инфо

С чего все начиналось

Создание комплекса началось в 1930 году по инициативе комсомольских организаций. Стремление приобщить молодежь здоровому образу жизни — эта задача ставилась на первый план. Газета «Комсомольская правда» опубликовала статью с призывом ввести испытания на уровне всесоюзных.

Организаторы предлагали установить критерий для оценки физического состояние и здоровья граждан СССР. Прошедших комплекс испытаний и уложившихся в нормативы было решено награждать нагрудными значками. Эта инициатива нашла поддержку в массах. К разработке системы «Готов к труду и обороне» (ГТО) были подключены лучшие отечественные умы. В марте 1931 года она увидела свет и была утверждена правительством.

С тех пор началась активная пропаганда вновь утвержденной программы. В учебных заведениях вводились обязательные занятия по спортивной подготовке, которая заканчивалась испытаниями. Сдавшие зачет по разным спортивным дисциплинам награждались значками.

Изначально значки вручались женщинам и мужчинам старше 17 и 18 лет. Для трех возрастных категорий были установлены разные нормативы

Самый первый комплекс имел всего лишь одну ступень. В ней было 21 норматив. В практический зачёт входили:

  • прыжки;
  • бег;
  • метание гранаты;
  • плавание;
  • подтягивание;
  • гребля.

Проверялись также теоретические знания. Испытуемые должны были знать основы самоконтроля, историю спортивных достижений, а также могли оказывать первую медицинскую помощь.

Проверки проводились как в городах, так и в сёлах. Нормы ГТО стали обязательными для работников крупных предприятий и организаций. Руководство обязывало сдавать их. Для особо отличившихся граждан вводились всяческие виды поощрения. Нормативы были общедоступными. Польза занятий спортом была очевидна, и в ней никто не сомневался. Комплекс стал популярным и среди взрослого населения, и среди молодёжи. Значки ГТО в 1931 году получили 24000 советских граждан.

История ГТО

Имеющие значок молодые люди получали льготы при поступлении в специализированные учебные заведения с физкультурным уклоном , а также имели преимущественное право для участия в различных спортивных праздниках, мероприятиях, состязаниях на союзном и даже международном уровне.

Было принято решение о создании второй ступени комплекса ГТО. Она была подготовлена и утверждена в 1932 году. В состав дополнительной системы входили 25 нормативов для мужчин, 22 из них были практическими, а 3 из них — теоретическими. Представительницы женского пола сдавали нормативы по 21 виду спорта.

  • бег на различные дистанции;
  • лазание по канату;
  • прыжки в длину и в высоту;
  • метание гранаты ;
  • подтягивания и отжимания.

На протяжении многих лет сдаче норм  ГТО в школах, учебных заведениях и на предприятиях уделялось повышенное внимание.Интересный факт: о нормах ГТО было упоминание в произведении С. Маршака, написанном в 1937 году под названием «Рассказ о неизвестном герое». Его искали пожарные, милиция, и фотографы: « Знак ГТО на груди у него, больше не знают о нем ничего».

Нормативы комплекса ГТО подвергались изменениям неоднократно. Одно из крупнейших изменений была внесено в 1972 году. Всё нормативов была уменьшено, теперь стали менее жесткими, зачёты сдавались выборочно. Первоначальные правила были актуальны для военного и послевоенного времени. Руководители советского государства Иосиф Сталин акцентировал важность программы ГТО.

Население должно было выносить тягости военного времени и давать отпор врагам. Нужно было подтверждать умение преодолевать препятствия, стрелять из малокалиберной винтовки, хорошо плавать, делать марш-броски, соблюдать военную дисциплину. С наступлением мирного времени необходимость в таких нормативах отпала.

С началом перестройки и развалом Советского Союза в 1991 году про систему ГТО забыли. Стали меньше уделять внимания физической подготовке.

Какими были нормативы ГТО с 1972 года?

: «Смелые и ловкие» (для мальчиков и девочек 10–11 и 12–13 лет)

N п/п

Виды

упра-

жнений

Мальчики

Девочки

10–11 лет

12–13 лет

10–11 лет

12–13 лет

на сере-

бря-

ный зна-

чок

на золо-

той зна-

чок

на сере-

бря-

ный зна-

чок

на золо-

той зна-

чок

на сере-

бря-

ный зна-

чок

на золо-

той зна-

чок

на сере-

бря-

ный зна-

чок

на золо-

той зна-

чок

1

Бег

               

30 м (сек.)

5,8

5,2

6,0

5,4

60 м (сек.)

10,0

9,2

10,2

9,6

2

Прыжок в

длину (см)

310

340

340

380

260

300

300

350

3

Прыжок в

высоту (см)

95

105

105

115

85

95

100

110

4

Метание теннис-

ного мяча(м)

30

35

35

40

20

23

23

26

5

Плавание

без учёта

времени (м)

25

50

25

50

50 м (мин., сек.)

1.20

1.05

1.30

1.15

6

Бег на лы-

жах

               

1 км (мин., сек.)

8.00

7.30

8.30

8.00

2 км (мин., сек.)

14.00

13.00

16.30

15.30

В бесснеж-

ных

районах:

               

Езда на велоси-

педе

5 км (мин.)

16

15

15

14

19

18

18

17

или

               

Кросс без учёта времени (м)

500

1000

1000

1500

300

500

500

1000

7

Подтягива-

ние на перекла-

дине (количес-

тво раз)

3

5

5

7

Лазание по

канату с

помощью

ног (м)

2,50

2,80

2,80

3,50

Примечание. На золотой значок необходимо выполнить не менее 5 норм на уровне требований, установленных для золотого значка, а 2 нормы — на уровне требований, установленных для серебряного значка.

Упражнения по выбору для сдающих на золотой значок (в возрасте 10–11 лет необходимо сдать 2 любых вида, в возрасте 12–13 лет — 3 вида).

N п/п

Виды

упра-

жнений

Мальчики

Девочки

10–11 лет

12–13 лет

10–11 лет

12–13 лет

на сере-

бря-

ный зна-

чок

на золо-

той

зна-

чок

на сере-

бря-

ный зна-

чок

на золо-

той

зна-

чок

на сере-

бря-

ный зна-

чок

на золо-

той

зна-

чок

на сере-

бря-

ный зна-

чок

на золо-

той

зна-

чок

1

Полоса препятст-

вий 80 м

4 пре-

пятст-

вия

5 пре-

пятст-

вий

3 пре-

пятст-

вия

4 пре-

пятст-

вия

2

Гимнасти-

ческое много-

борье

трое-

борье

четы-

рёх-

борье

двое-

борье

трое-

борье

3

Туристс-

кий по-

ход с про-

веркой

туристс-

ких навы-

ков (км)

_

5–6 км

выпол-

нить тре-

бования

на значок

«Юный турист»

5–6 км

выпол-

нить тре-

бования

на значок

«Юный турист»

4

Стрель-

ба

выпол-

нить тре-

бования

на значок

«Юный стрелок»

выпол-

нить тре-

бования

на значок

«Юный стрелок»

5

Бег на

простых

коньках

100 м

(сек.)

20

18

22

20

6

Участие

в сорев-

нованиях

по спортив-

ным иг-

рам (коли-

чество

игр)

5

8

5

8

: «Спортивная смена» (для подростков 14–15 лет)

N п/п

Виды упражнений

Мальчики

Девочки

на серебряный значок

на золотой значок

на серебряный значок

на золотой значок

1

Бег 60 м (сек.)

9,2

8,4

10,0

9,4

2

Кросс

       

300 м (мин., сек.)

1.00

0.55

500 м (мин., сек.)

1.45

1.30

или

       

Бег на простых коньках 300 м (мин., сек.)

0.58

0.50

1.05

1.00

3

Прыжок в длину (см)

390

450

310

360

или

       

Прыжок в высоту (см)

120

130

105

110

4

Метание теннисного мяча (м)

38

46

25

30

5

Лыжные гонки

       

2 км (мин.)

15

14

3 км (мин., сек.)

17.30

16.30

В бесснежных районах:        
Марш-бросок        

1 км (мин., сек.)

5.20

5.00

2 км (мин.)

10

9

или

       

Велокросс

       

5 км (мин.)

15

14

10 км (мин.)

28

26

6

Плавание 50 м (мин., сек.)

1.00

0.50

1.10

1.00

7

Подтягивание на перекладине, (количество раз)

6

8

или

       

Подъём из виса в упор переворотом или силой

2

3

Сгибание и разгибание рук, лёжа в упоре на гимнастической скамейке (количество раз)

8

10

8

Туристский поход с проверкой туристских навыков (км)

12

16

12

16

9

Спортивный разряд (по любому виду спорта)

II–III юношеский

II–III юношеский

: «Сила и мужество» (для юношей и девушек 16–18 лет)

N п/п

Виды упражнений

Юноши

Девушки

на серебряный значок

на золотой значок

на серебряный значок

на золотой значок

1

Бег 100 м (сек.)

14,2

13,5

16,2

15,4

2

Кросс

       

500 м (мин., сек.)

2.00

1.50

1000 м (мин., сек.)

3.30

3.20

или

       

Бег на простых коньках 500 м (мин., сек.)

1.25

1.15

1.30

1.20

3

Прыжок в длину (см)

440

480

340

375

или

       

Прыжок в высоту (см)

125

135

105

115

4

Метание гранаты весом

       

500 г (м)

21

25

700 г (м)

35

40

или

       

Толкание ядра весом

   

4 кг (м)

   

6,00

6,80

5 кг (м)

8

10

5

Лыжные гонки

       

3 км (мин.)

20

18

5 км (мин.)

27

25

или

       

10 км (мин.)

57

52

В бесснежных районах:

       

Марш-бросок

       

3 км (мин.)

 

20

18

6 км (мин.)

35

32

или

       

Велосипедный кросс

       

10 км (мин.)

30

27

20 км (мин.)

50

46

6

Плавание 100 м (мин., сек.)

2.00

1.45

2.15

2.00

7

Подтягивание на перекладине (количество раз)

8

12

или

       

Подъём из виса в упор переворотом или силой (количество раз)

3

4

Сгибание и разгибание рук, лёжа в упоре на гимнастической скамейке (количество раз)

10

12

8

Стрельба из малокалиберной винтовки

       

на 25 м (очки)

33

40

30

37

или

       

на 50 м (очки)

30

37

27

34

или

       

Стрельба из боевого оружия — начальное упражнение по программе начальной военной подготовки

удовлетворительно

хорошо

удовлетворительно

хорошо

9

Туристский поход с проверкой туристских навыков и ориентированием на местности

1 поход на 20 км или 2 похода по 12 км

1 поход на 25 км или 2 похода по 15 км

1 поход на 20 км или 2 похода по 12 км

1 поход на 25 км или 2 похода по 15 км

10

Спортивный разряд по:

       

а) автомобильному, водно-моторному, мотоциклетному, планерному, парашютному, самолётному, вертолётному, подводному спорту, морскому многоборью, биатлону, современному пятиборью, пулевой стрельбе, радиоспорту, ориентированию, борьбе (все виды), боксу

III

III

б) любому другому виду спорта

II

II

: «Физическое совершенство» (для мужчин 19–39 лет и женщин 19–34 лет)

N п/п

Виды

упра-

жнений

Мужчины

Женщины

19–28 лет

29–39 лет

19–28 лет

29–34 года

на сере-

бря-

ный зна-

чок

на золо-

той зна-

чок

на сере-

бря-

ный зна-

чок

на золо-

той зна-

чок

на сере-

бря-

ный зна-

чок

на золо-

той зна-

чок

на сере-

бря-

ный зна-

чок

на золо-

той зна-

чок

1

Бег

100 м

(сек.)

14,0

13,0

15,0

14,0

16,0

15,2

17,0

16,0

2

Кросс

               

500 м

(мин.,

сек.)

2.00

1.45

2.10

2.00

или

               

1000 м

(мин.,

сек.)

3.20

3.10

3.45

3.30

4.30

4.10

5.00

4.30

или

               

3000 м

(мин.,

сек.)

11.00

10.30

11.30

11.00

3

Прыжок

               

в высо-

ту

(см)

130

145

125

130

110

120

105

110

или

               

в длину

(см)

460

500

400

460

350

380

320

350

4

Мета-

ние гра-

наты

весом

               

500 г (м)

23

27

20

23

700 г (м)

40

47

35

40

или

               

Толка-

ние

ядра

весом

               

4 кг

(м)

6,50

В тесты входит 13 видов спортивных упражнений: бег, плавание, подтягивания на перекладине, стрельба и другие. Часть упражнений обязательна, часть можно выбрать из предложенных. Регионы могут включить в нормативы еще два вида тестов — например, национальные виды спорта или популярные в этой местности спортивные дисциплины.

Новая жизнь системы ГТО.

Новое — это хорошо забытое старое. Прекрасные начинания не канули в Лету. В марте 2014 года Президент Российской Федерации подписал Указ о распространении системы на всей территории России. Было   решено максимально вовлечь в движение население всех возрастных групп.  Это стало вторым рождением комплекса ГТО.

Внедрение системы ГТО играет важную роль в вовлечении в спортивные занятия широких масс населения, ставит определенные цели и задачи. Основные факторы:

  1. Увеличение количественного состава людей, систематически занимающихся спортом систематически.
  2. Улучшение состояния здоровья и повышение продолжительности жизни.
  3. Пропаганда здорового образа жизни.
  4. Модернизация образования в области физической культуры.
  5. Улучшение досуга подрастающего поколения и молодежной аудитории.
  6. Повышение знаний граждан России в области самозащиты, спортивного самоконтроля.
  7. Создание комфортных условий для занятий спортом и физкультурой.
  8. Всестороннее развитие личности, ориентированное на различные сферы общественной жизни.

Обновлённая программа ГТО включает несколько разделов. Все здоровые граждане разделены на группы  в зависимости от возраста и половой принадлежности. В то же время чёткой возрастной границы для некоторых категорий нет. Получение значка ГТО возможно даже для пенсионеров, возраст которых старше 70 лет.

  • спринтерский бег;
  • кросс на длинные и средние дистанции;
  • прыжки;
  • подтягивания или отжимания;
  • плавание;
  • лыжные гонки.

ГТО: для чего нужен в школе, как сдать нормы и получить значок || Программа гто появилась в

В каждом виде установлен свой норматив. Он требует определенной физической подготовки. Нормы немного отличаются от советских стандартов. Но ведь и цель современного комплекса ГТО совершенно другая: оно возродилось для оздоровления нации. Одновременно движение играет развлекательную роль.

Кто может сдавать ГТО

Минимальный возраст участника — шесть лет, верхний предел не ограничен. Участвовать в испытании могут не только граждане России, но и иностранцы с временной регистрацией или видом на жительство. Участник должен получить медицинский допуск — без справки из поликлиники к сдаче тестов не допустят.

Чтобы пройти тестирование, надо зарегистрироваться на сайте ГТО и подать заявку на прохождение тестирования в личном кабинете. Для подтверждения личности нужен скан паспорта. После рассмотрения заявки в личный кабинет придет уведомление, где и когда пройдет испытание.

Нормативы сдают в специальных центрах тестирования, адрес ближайшего можно узнать в личном кабинете на сайте ГТО. Обычно это крупный спорткомплекс, бассейн или стрельбище.

Участники обычно выполняют три-четыре вида нормативов за день. Сразу все пройти не получится. Участников может быть много, а некоторые дисциплины придется сдавать в разных местах: плавание — в бассейне, стрельбу — на стрельбище, бег — на стадионе. Процедуру разрешают растянуть на год: школьникам — с июля по июнь, взрослым — с января по декабрь. Для выполнения каждого норматива дается только одна попытка. Пересдать можно не раньше чем через две недели.

Значок «Готов к труду и обороне» выдают не сразу: оформление документов и изготовление наград занимают два — три месяца. Вручают знаки отличия раз в квартал на торжественной церемонии.

Заключение

Две основные задачи комплекса ГТО- это повышение среднего уровня здоровья людей и созданию здоровой прослойки среди населения, которая готова в любой момент принять оборону. В Советском Союзе была проработана чёткая система нормативов, в то же время создавала дух соревновательности. Молодые люди, подростки и дети  стремились к тому, чтобы превзойти результаты соперников и выполнить установленные нормативы.

Данная система была мощной мотивацией для начала занятий спортом. При подготовке к сдаче норм ГТО человек чувствовал ответственность за конечный результат, что давало стимул для усердных тренировок. При этом развиваются все группы мышц, повышается выносливость, координация движений, умение рассчитывать свои силы. Современная система ГТО является продолжением добрых хороших традиций, начало которым было положено в СССР.

Оцените статью
avrora22.ru