Мазь для похудения живота в домашних условиях

Похудение

Обертывания для живота и боков: показания и противопоказания

Цель обертывания – улучшить кровоснабжение, вывести лишнюю жидкость, повысить упругость кожи живота, убрать бока.
Цель обертывания – улучшить кровоснабжение, вывести лишнюю жидкость, повысить упругость кожи живота, убрать бока.

Домашние обертывания с пленкой – простой способ сделать талию тонкой и подтянуть кожу живота. Процедуру можно провести, не выходя из дома.

Правила проведения:

  1. Не употребляйте пищу за 2-3 часа до обертывания.
  2. Примите теплый душ и нанести скраб на проблемную зону массажными движениями. Это позволяет подготовить кожу и усилить кровоснабжение. Кроме того, благодаря эффекту пилинга скраб очистит поры, что способствует активному выделению влаги и токсинов.
  3. После душа разотрите проблемные участки полотенцем, это дополнительно улучшит микроциркуляцию крови.
  4. Нанесите антицеллюлитный крем массажными движениями.
  5. Оберните талию пленкой, не сдавливайте область слишком плотно, чтобы не нарушать кровоснабжение, но обеспечьте плотное прилегание к коже.
  6. Наденьте теплую одежду, накройтесь пледом. Расслабьтесь и полежите в такой «сауне» 30-40 мин. Если кожа тонкая и чувствительная, то рекомендуется сократить время воздействия средства до 15-20 мин.
  7. Снимите пленку и удалите остатки антицеллюлитного средства.
  8. Нанесите увлажняющий крем массажными движениями.

При регулярном проведении такой процедуры талия станет стройной, кожа заметно подтянется и обретет упругость.

Косметических обертываний недостаточно для избавления от лишнего веса. Необходим комплексный подход: физические нагрузки, сбалансированное питание и регулярные процедуры.

Для обертываний не потребуется много средств. Все компоненты для их проведения можно приобрести в ближайшем магазине или аптеке.

Поборите лень и выполняйте их регулярно. Для достижения желаемого результата потребуется 10-15 процедур с интервалом в 2-3 дня.

Обязательно почитайте:

Как питаться чтобы убрать живот и бока, какие продукты исключить, диета в домашних условиях

При соблюдении всех рекомендаций удастся сбросить 2 и более килограммов. Эффект похудения достигается благодаря выведению лишней влаги из подкожных слоев.

Для создания эффекта «сауны» на время тренировок пленка используется без косметических смесей. Допускается нанесение некоторого количества антицеллюлитного крема.

Пленкой обматываются бедра или талия, сверху надевается спортивная одежда. При активной физической нагрузке из организма будет выделяться влага, за счет чего и снижается вес.

Обертывание – вполне безопасная процедура, но она имеет ряд противопоказаний:

  • кормление грудью;
  • беременность;
  • повреждения и раздражения кожи;
  • заболевания сердца и сосудов;
  • аллергия на компоненты;
  • заболевания почек.

Обертывание – действенный способ сбросить пару килограммов.В совокупности с регулярной физической нагрузкой, здоровым сном и диетой можно добиться отличных результатов и обрести подтянутое тело.

Перед обёртыванием кожу нужно очистить и разогреть, чтобы удалить отмершие клетки и раскрыть поры. Примите горячий душ и потрите скрабом проблемные участки тела. Скраб можно сделать самостоятельно из молотого кофе, соли или сахара. Добавьте в сухую смесь немного обычного геля для душа и массируйте живот, ноги и руки круговыми движениями.

Теперь нанесите на кожу смесь для обёртывания и обмотайте тело плёнкой (подойдёт обычная пищевая).

А теперь можно расслабиться: обернуться полотенцем, чтобы ничего не испачкать, и залезть под тёплое одеяло на 30–90 минут в зависимости от состава смеси.

Когда время выйдет, аккуратно размотайте плёнку и примите тёплый душ. Чтобы усилить эффект, помассируйте кожу жёсткой щёткой или используйте антицеллюлитный крем.

Помните: во время обёртывания нельзя заниматься физическими упражнениями. Это может спровоцировать тепловой удар! Слабость, головокружение или сильное учащение пульса — повод немедленно прекратить процедуру.

Мазь для похудения живота в домашних условиях

Помимо диет и физических упражнений для похудения есть немало других методик, обещающих нам быстрое и легкое похудение. Использование эффективного обертывания для похудения в домашних условиях поможет Вам улучшить внешний вид кожи и уменьшиться на 1-1,5 кг всего за один сеанс! Обертывания с использованием различных косметических средств, способны подарить вожделенную стройность, но только при их правильном использовании и соблюдении некоторых рекомендаций.

Обертывания можно делать в салоне и дома. Но учтите, что домашние процедуры сильно уступают салонным. Профессиональные средства содержат больше активных компонентов, да и качество выполнения самой процедуры выше. Сначала кожу рекомендуется отшелушить скрабом, а уж потом приступать к обертываниям с нанесением крема и заворачиванием в пленку.

При тепловых обертываниях тело должно быть укутано, можно просто накрыться одеялом или надеть теплую одежду. Длительность составляет примерно 40-60 минут, после чего следует душ и нанесение на тело питательного крема. Рекомендуется проводить курс процедур, их количество зависит от степени проблемы и желаемого результата.

  • Раны на коже и раздражение.
  • Аллергия.
  • Грибковые заболевания.
  • Гипертония.
  • Сахарный диабет.
  • Тромбофлебит.
    Сердечно-сосудистые заболевания.

Как вернуть ему былой вид, как сделать его подтянутым, плоским? Да еще без посещения дорогих косметических салонов. Не отчаивайтесь, вам помогут обертывания для похудения живота, рецепты которых мы предлагаем.

Уксусные процедуры

Обертывания можно делать с самыми различными компонентами. Наиболее часто употребляется уксусное обертывание для похудения живота в домашних условиях.

Каким же образом действует такое обертывание?

Аватар автора Светлана Маркова

Уксус быстро испаряется и охлаждает кожу. Организм, стремясь поддержать температуру поверхности тела, вынужден расходовать дополнительную энергию на обогрев.

А черпает он эту энергию, расщепляя жиры, которые находятся в подкожном слое. Вот так упрощенно можно описать то, что происходит при обертывании уксусом.

Таким образом, уксус действует сразу в нескольких направлениях:

  • кислоты, содержащиеся в нем, ускоряют процессы регенерации кожи, количество растяжек и их глубина уменьшается;
  • витамины и минералы улучшают питание кожи, под их действием ускоряется синтез коллагена, кожа живота становится более упругой;
  • легкий эффект охлаждения ускоряет процесс расщепления жиров, за счет этого исчезают целлюлитные «бугорки»;
  • за счет охлаждения происходит усиленный отток жидкости из клеток кожи и вывод ее из организма, что приводит к снижению отечности и, как следствие, снижению избыточного веса.

При применении обертывания для похудения живота с кофе, можно уменьшить проявления целлюлита и немного убрать излишние сантиметры с талии.

Кофе, благодаря содержащемуся в нем кофеину, является сильным биостимулятором, обладает омолаживающими и тонизирующими свойствами. Но при этом надо помнить, что речь идет о натуральном кофе.

Молотый кофе просто смешивается с теплой водой так, чтобы получилась паста, которую и надо нанести на живот.

Сверху необходимо обмотаться пищевой пленкой и укутаться теплым одеялом. Допускается использование для такого обертывания кофейной гущи, оставшейся от крепкого кофе, сваренного без всяких добавок.

Мазь для похудения живота в домашних условиях

Для усиления эффекта кофейного обертывания, можно в смесь добавлять и другие компоненты: мед, эфирные масла.

Мед и горчица

Целебными свойствами обладают также горчично медовая смесь.

Горчица обладает сильным разогревающим свойством, благодаря которому поры раскрываются, тело начинает усиленно потеть, и вместе с потом из клеток выходят все вредные вещества, что там скопились.

Клетки кожи избавляются также от лишней жидкости, что способствует снижению веса, а также уменьшению объемов.

Мед насытит кожу полезными веществами, которые содержатся в нем в больших количествах. Благодаря этим веществам, ускоряются обменные процессы, в том числе и процессы липолиза.

Такие обертывания для похудения живота с медом и горчицей прекрасно помогают бороться с целлюлитом и с лишними килограммами.

Важно! Но при этом нельзя забывать, что горчица является сильным аллергеном, применять ее надо осторожно. Мед же нужен исключительно натуральный, не прошедший никаких термообработок.

Смесь готовится путем добавления в мед горчичного порошка. Для первой процедуры рекомендуется взять его минимальное количество и постепенно увеличивать при последующих обертываниях.

Действие горчицы можно смягчить, если добавить в смесь оливковое масло, жирную сметану, сливки.

Смесь наносится на проблемные участки тела, сверху – пищевая пленка. Поверх пленки – теплое одеяло. Время проведения процедуры – от 10 до 20 минут.

Можно в качестве активного компонента смеси для обертываний использовать глину.

При проведении обертывания с глиной для живота используется любая лечебная глина, но наиболее часто употребляется голубая при борьбе против целлюлита в домашних условиях и для похудения.

Для придания коже упругости и избавления от лишней жидкости поможет также белая глина.

Глина обладает прекрасными абсорбирующими свойствами. Она как губка вбирает в себя весь тот «мусор», который выходит из пор вместе с потом во время процедуры.

Мазь для похудения живота в домашних условиях

А взамен насыщает клетки целым комплексом полезных веществ, под действием которых улучшается кровообращение и ускоряются обменные процессы.

Рецепт обертывания простой, для приготовления смеси, глина смешивается с водой таким образом, чтобы получилась паста, которую удобно нанести на тело. Сверху необходимо обмотаться пищевой пленкой и укрыться одеялом.

Просто пленка

Эффективные обертывания для похудения в домашних условиях — медовое и как его делать

Крем для похудения можно купить в аптеке, но косметологи и диетологи вполне допускают приготовление средства в домашних условиях. Это будет и практично, и экономично. Существует несколько рецептов кремов для похудения, в них входят натуральные вещества. Это делает средство гипераллергенным, поэтому перед приготовлением и применением крема нужно изучить его состав и исключить вероятность неадекватной реакции организма на процедуру.

Рецепты наиболее эффективных средств:

  • С ламинарией. Она продается в виде высушенных листьев, поэтому перед процедурой их нужно распарить – в теплую воду (38 градусов) кладут листья водорослей на 15 — 20 минут, после чего они будут выглядеть, словно только что добыты со дна морского. Затем листья просто накладываются на живот и бедра, если они длинные, то ими можно обмотаться.
  • Кофе с перцем. Этот крем очень эффективный, относится к разряду согревающих и может применяться перед тренировками в качестве разогревающего средства. Для приготовления массы нужно соединить 2 столовые ложки молотого кофе (не испитого, а свежего), 1 чайную ложку жидкого меда (стоит отдать предпочтение горчичному или каштановому) и ½ чайной ложки красного молотого перца.

Наносится средство на живот и бедра круговыми массажными движениями с некоторым усилием, затем все оставляется на 10 минут и только после этого смывается теплой водой.

  • Голубая глина. Это косметическое средство, которое нужно смешать с порошком корицы в пропорции 100 г исходного материала и 1 чайную ложку пряности. Затем сухую массу разводят теплой водой (около 35 градусов) до достижения сметанообразного крема. Он наносится на проблемные места массажными движениями тонким слоем, находится на коже крем максимум 20 минут, после смывается теплой водой.
  • Горчица. Для приготовления крема используют сухую горчицу (в порошке), которую смешивают с жидким медом в равных пропорциях. К готовой смеси добавляют растительное масло из расчета 1 столовая ложка на 200 г крема. Используется горчичный крем по классическому алгоритму, на коже он может находиться 15 минут.

Стоит отметить, что при проведении процедур с кофейным или горчичным средством могут появиться жжение, пощипывание и даже зуд в местах наложения крема. Если это не доставляет дискомфорта и отличается малой интенсивностью, то беспокоиться не о чем. В противном случае такая реакция кожи свидетельствует об аллергической реакции. Средство немедленно нужно смыть теплой водой, кожу тщательно высушить и смазать увлажняющим или питательным кремом.

Обертывание для похудения или как избавиться от лишних сантиметров за пару часов

Действия происходят благодаря парниковому эффекту и сдавливанию кожи. Подобранная жиросжигающая или подтягивающая кашица наносится на поверхность живота.

Далее следует туго обернуться пленкой, что создаст отличную защиту от проникновения воздуха и улучшит обменные процессы в организме.

Такая процедура хорошо справляется с лишней жидкостью, ускоряет кровообращение и помогает восстановить клетки.

Для более усиленного действия рекомендуется заняться физическими упражнениями.

Самые лучшие обёртывания дома – не только отличный помощник в борьбе с жиром, но и полезная процедура для оздоровления организма в целом.

Постарайтесь до процедуры не есть, отличным вариантом будет обильное питье очищенной воды или зеленого чая без сахара. Вся лишняя вода выйдет из организма во время процедуры.

Подберите подходящий состав маски для обертывания. Заранее приготовьте все, что вам пригодиться: пленка, приготовленная смесь, шорты и одеяло. Приготовленная масса должна быть густой, чтобы не потекла.

Мазь для похудения живота в домашних условиях

Подготовка к процедуре. Важным этапом, является чистая проскрабированная кожа. Можно использовать приготовленный скраб из соли или кофейных зерен.

Выявление аллергии. Перед процедурой, за пару часов проведите тест на аллергию. Нанесите подготовленное средство на запястье и следите за реакцией, если все хорошо и реакция отсутствует, значит вы выбрали правильный вариант состава.

Нанесение маски на проблемные участки тела. Наносим средство на предварительно очищенную кожу. Плотно обматываем кожу, одеваем теплое белье и ложимся под одеяло, чтобы быстрее началось действие маски.

Завершающий этап. После того, как рекомендованное время вышло, нанесенное средство смывается под теплым душем и наносится увлажняющий крем.

Пожалуй – это самая приятная и сладкая процедура. Шоколад отлично борется с жиром и дряблой кожей.

В составе какао содержится кофеин, он обладает антистрессовым и подтягивающим свойством.

Для лучшего эффекта очищаем кожу скрабом для максимального открытия пор. Понадобится какао-порошок 250 грамм и 200 мл молока.

Приготовленную смесь растопить на водяной бане и распределить по коже живота. Обмотать пленкой и тепло укрыться теплым одеялом.

Для максимального действия, можно выдерживать маску всю ночь. Смыть водой и увлажнить тело.

Горячие обёртывания

  1. Горчично-медовое. 2 столовые ложки горчицы (можно использовать разведённый до консистенции сметаны горчичный порошок) соедините с 2–3 столовыми ложками мёда. Размешайте массу и тонким слоем нанесите на кожу. Будьте аккуратны: это обёртывание ощутимо греет тело, его не стоит держать дольше 30 минут.
  2. Медово-солевое. 3 столовые ложки мёда смешайте с 2 чайными ложками мелкой соли и нанесите на тело на 50–70 минут. Если во время процедуры взять одеяло поплотнее, потоотделение будет максимальным.
  3. Перечно-коричное. Соедините 3 столовые ложки молотого чёрного перца, 3 столовые ложки молотой корицы и 6 столовых ложек растительного масла. Тщательно перемешайте и нанесите плотным слоем на проблемные участки. Держите на теле до 60 минут.
  1. Уксусное. Разведите столовый или яблочный уксус водой в пропорции 1 : 3. Смочите в растворе марлевые бинты или вафельные полотенца. Обмотайте ими тело и зафиксируйте сверху плёнкой на 1,5–2 часа. Это обёртывание активно выводит жидкость из организма, так что не забудьте поставить поближе бутылку с водой.
  2. Глиняное. Размешайте глиняный порошок с водой до консистенции пасты и нанесите на тело на 30–60 минут. Видов глины существует много, вы можете выбрать любую. Для повышения упругости и увлажнения кожи подойдёт голубая, чёрная или розовая.
  3. Мятное. В 6 столовых ложек зелёной глины добавьте 2–5 капель масла перечной мяты. Нанесите смесь на ягодицы и бёдра (мята сильно охлаждает, а потому чувствительную область живота желательно не затрагивать) и оставьте на 30–60 минут.
  1. Медово-молочное. 5 столовых ложек сухого молока смешайте 2–3 столовыми ложками жидкого мёда. Если смесь будет гуще сметаны, добавьте тёплой воды. Нанесите состав на проблемные участки, покройте их плёнкой и оставьте на 60–90 минут. Ничего страшного, если вы немного увеличите время процедуры: этот насыщенный увлажняющий состав не навредит коже.
  2. Шоколадное. 5–6 столовых ложек какао-порошка (лучше брать без добавок) разведите тёплой водой или молоком до консистенции сметаны. Держите состав на теле 50–70 минут и наслаждайтесь насыщенным шоколадным ароматом.
  3. Водорослевое. Именно это обёртывание чаще всего советуют в салонах красоты, но его можно сделать и дома. Купите в аптеке сухую ламинарию или фукус. Залейте пару столовых ложек водорослей горячей водой и оставьте набухать на полчаса. Затем аккуратно нанесите массу на проблемные участки, покройте плёнкой и отдыхайте 30–60 минут.

Рецепты обертывания для похудения существуют самые разные. Ведь это весьма эффективная процедура, направленная на борьбу с проблемными зонами на теле. В настоящее время к обертыванию прибегают в надежде избавиться от целлюлита, причем делать это можно и в домашних условиях.

Благодаря довольно сильному локальному тепловому воздействию, кожа оздоравливается, и через поры из нее выводятся вредные вещества, организм очищается. Для усиления результата перед процедурой рекомендуется обработать проблемные зоны скрабом (домашнего изготовления или из тюбика), в состав которого входит морская соль или водоросли.

Очищенная таким образом кожа легче пропускает полезные вещества, а значит эффективность процедуры повышается в разы. Обертывание пленкой для похудения предполагает изначальное наложение на кожу специальных косметических средств, после чего она оборачивается пищевой пленкой, которая помогает избежать неприятных ощущений.

Современные салоны красоты, предлагающие свои услуги по избавлению от «апельсиновой корки», используют для обертывания глину, кофе, горчицу, мед, водоросли, эфирные масла. Рецепты обертывания для похудения в домашних условиях же чаще представляют собой различные «миксы» из этих компонентов. Приготовление дома состава имеет свои плюсы.

Предлагаем несколько наиболее эффективных домашних рецептов косметических средств для обертывания, приготовление которых не займет много времени.

1. Средство на основе глины.

Главный компонент данного рецепта — глина (голубая, желтая, антицеллюлитная), приобрести которую можно в любой аптеке. Ее необходимо высыпать к стеклянную емкость и залить небольшим количеством слегка теплой воды. Сюда же следует добавить пару капель лимонного и апельсинового масел, а затем всыпать к массе несколько ложек меленой корицы.

Смесь требует тщательного перемешивания. Если она покажется вам слишком густой, необходимо добавить в емкость еще немного воды. Наносить готовое средство следует на проблемные участки тела, после чего обернуться пищевой пленкой и прилечь минут на сорок. По истечении указанного времени массу следует смыть под теплым душем и покрыть кожу антицеллюлитным кремом.

2. Средство на основе масел.

В качестве базового масла используется масло жожоба (20 мл), известное своими уникальными свойствами и полезными качествами. К нему добавляется несколько капель лимонного масла, лавандового масла и масла можжевельника. После того, как все масла будут тщательно смешаны, смесь можно считать готовой к использованию.

Места, «помеченные» целлюлитом, должны быть покрыты толстым слоем масляной смеси, после чего их необходимо обернуть пленкой и укутать пледом. Разрешается использовать в качестве утеплителя домашнюю одежду, которую не жалко измазать маслами. Наслаждаться парниковым эффектом рекомендуется не менее часа, после чего нужно принять душ, лучше контрастный, и воспользоваться антицеллюлитным кремом, выполнив легкий массаж проблемных зон.

Холодное обертывание

Действие этого способа происходит за счет охлаждения тела. При не хватке тепла, организм приступает к усиленной работе для восстановления нормальной температуры тела.

Сосуды начинают сужаться, что позволяет вывести токсины, убрать отеки и повысить упругость.

Противопоказания сведены к минимуму, для первого использования подойдет многим женщинам.

Медовые обертывания

Натуральный мед отлично борется с жиром, проникая под кожу. Медовые обертывания придают коже упругость и нормализуют клеточный метаболизм, отлично борется с лишним жиром на животе.

Подогреваем мед на водяной бане, наносим на проблемные участки кожи и обертываемся в пленку.

Есть разные варианты обертывания . В основе всегда находится мёд . К нему можно добавить корицу , горчицу , эфирное масло корицы , апельсина , лимона . Эти компоненты разогревают кожу и улучают обмен веществ .

Как его делать ?

Для начала примите душ со скрабом. Возьмите 1 ст.л. Натурального мёда, 1 ч.л. корицы и 7 капель эфирного масла грейпфрута. Смешайте все компоненты. Нанесите небольшое количество смеси на ладони, разотрите и хлопковыми движениями наносите на проблемные зоны: живот, бока, ягодицы и бедра (внутреннюю сторону пропускайте). Будет больно, но как раз такой массаж дает прекрасные результаты.

Обернитесь пищевой плёнкой. Оденьтесь в теплые вещи, чтобы хорошо пропотеть. Можете лечь под одеяло или займитесь зарядкой. Пейте горячий чай, чтобы потеть. Через час примите душ и нанесите на кожу крем.

Делать обертывания рекомендуется 3 раза в неделю. Через полгода курс можно повторить.

Чтобы сделать кожу мега мягкой и нежной, попробуйте обертывания с шоколадом, медом и молоком, лечебной грязью.

Мед – одна из самых популярных основ для домашних обертываний. Уникальный состав делает этот продукт целебным вне зависимости от способа применения (внутренне или наружно). Мед улучшает микроциркуляцию, увлажняет и питает кожу, помогает в борьбе с целлюлитом и растяжками, ускоряет обмен веществ на клеточном уровне, устраняет отечность.

Рецепт 1. Возьмите свежий натуральный продукт – густой, но не тот, который начал засахариваться. Растопите мед на водяной бане. Следите за тем, чтобы температура смеси была не выше температуры вашего тела, а то не заметите, как получите настоящий ожог. Нанесите массу на бедра, живот и прочие части тела, которые, по вашему мнению, «обросли жиром». Пищевой пленкой оборачиваться не нужно.

Рецепт 2. В равных долях берете натуральный мед и горчичный порошок. Добавляете в смесь столовую ложку воды, тщательно перемешиваете и наносите на проблемные зоны. Курс такого похудения должен состоять не менее чем из 10 процедур. Только тогда вы сможете увидеть ощутимый эффект. Длительность такого обертывания составляет 15 минут – дольше вы и сами не сможете высидеть из-за возникающего чувства жжения.

Рецепт 3. Смешайте кофе мелкого помола (3 ст.л.), мед (100 г) и половинку чайной ложки красного острого перца (приправа). Сначала намажьте смесью небольшой участок кожи, чтобы проверить свою индивидуальную реакцию на состав. Если появилось легкое жжение – все идет по плану, но если вы испытываете реальную боль, данный рецепт лучше не использовать.

Медовое обертывание
Медовое обертывание

Медовые обертывания помогут вывести токсины, избавиться от растяжек. Мед хорошо смягчает огрубевшую кожу. В результате лишняя жидкость покинет организм, целлюлит станет менее заметным, а кожа будет гладкой и сияющей.

Процедуру выполняют в холодном и горячем виде:

  • Для холодных обертываний используется свежий жидкий мед, который наносится на живот и бока, затем плотно накрывается пленкой. Для улучшения воздействия холодного меда рекомендуется интенсивно двигаться, выполнить упражнения или потанцевать.
  • Для горячего обертывания мед разогревают на водяной бане до 45 градусов. Средство наносится на кожу живота, поверх оборачивается пленкой. Затем следует надеть теплую одежду и укрыться пледом. Чтобы усилить разогревающий эффект, в продукт добавляют пару ложек горчицы, предварительно разведенных в воде.

Горячее обертывание

В процедуре такого плана происходит немного другая реакция организма. Это как сауна для тела. При нагревании тела организм начинает усиленно бороться с расщеплением жира и усиливает кровообращение.

Хорошим разогревающим эффектом обладает горчица, корица и красный перец.

С таким методом стоит быть осторожнее, при сильном жжении или плохого самочувствия стоит прекратить процедуру.

Обязательно выдерживайте правильные промежутки времени, не стоит переусердствовать.

Правильнее будет использовать – для разных участков тела, разный способ. На ноги и ягодицы подойдет холодный метод, а для живота – горячий.

Обертывание с водорослями

Водоросли содержат много минеральных солей и йода, благодаря которым при соприкосновении с кожей интенсивно расщепляются подкожные жиры и вытягиваются излишки подкожной жидкости.

Такие обертывания считаются наиболее эффективными при борьбе с целлюлитом и снижении отеков.

Дома можно сделать как холодное, так и горячее обертывание для живота с водорослями.

Ноги девушки

Для холодного листы ламинарии замачиваются в воде на 45-50 минут. Затем листы укладываются на кожу, поверх плотно наматывается пищевая пленка.

Польза от холодных обертываний с водорослями:

  • регенерация кожных покровов;
  • детоксикация;
  • расщепление отложений жира;
  • улучшение обмена веществ;
  • повышение тонуса кожи.

Для проведения горячего обертывания нужно правильно подготовить смесь. Для этого водоросли заливаются теплой водой, не выше 60 градусов, на 15-17 мин. Смесь наносят на кожу на 35-40 мин и накрывают пленкой.

Горячие процедуры с морскими водорослями активно расщепляют отложения жира и выводят лишнюю влагу.

Самыми эффективными считаются горячие обертывания с водорослями. Для усиления разогревающего эффекта в смесь можно добавить красный (жгучий) перец.

Во время такой процедуры кровоснабжение максимально усилится, а благодаря водорослям, лишняя влага покинет организм.

После горячего обертывания рекомендуется нанести на кожу контрастную холодную маску из ламинарии на 10-15 мин. Перепад температур поможет добиться максимального антицеллюлитного эффекта.

Очень эффективный метод, с помощью которого всего за одну процедуру проблемные участки тела теряют в объема до 2 см. Морские водоросли ведут борьбу за вашу красоту сразу по нескольким фронтам. Соль вытягивает излишки жидкости из тканей. Кальций и йод активизируют обмен веществ, параллельно устраняя отеки и оказывая на кожу омолаживающее действие. Целлюлит также очень хорошо поддается ликвидации. Важно – процедура противопоказана тем, кто имеет проблемы со щитовидкой.

Купите пакет с сухой ламинарией. Возьмите необходимое количество водорослевых пластин и залейте водой. Как правило, на 100 г продукта требуется 1 л воды. Для холодного обертывания температура жидкости составляет 18-20 градусов, для горячего – 36-38 градусов. Оставьте продукт для размокания на полчаса.

Обертывания для похудения в домашних условиях

Горячие обёртывания

Крем Lierac Ultra Body Lift 10 в упаковке

Мед — уникальный продукт, оказывающий положительное воздействие не только на организм, но и на кожу. Всем давно известен медовый массаж, посредством которого можно выровнять и сделать кожу эластичной. А еще очень эффективно медовое обертывание для похудения, которое легко можно делать самостоятельно дома.

Итак, нам понадобятся несколько ложек меда и такое же количество морских водорослей, приобрести которые можно в любой аптеке. Для начала водоросли необходимо залить кипятком и дать немного разбухнуть. Как только ламинария будет готова к использованию, ее необходимо смешать с медом, пятнадцатью каплями камфорного масла, пятью каплями масла апельсина и сырым яичным желтком.

Очень важно превратить все ингредиенты состава в однородную массу, которую необходимо нанести на проблемные участки кожи ровным слоем и обернуть сверху пищевой пленкой. Лучше, если вы приляжете, накроете тело одеялом и на протяжении часа не будете вставать с кровати, дав составу проникнуть в кожу и сделать свое «дело». По прошествии 60 минут нужно принять душ и выполнить легкий массаж проблемных участков с использованием специального антицеллюлитного средства.

4. Кофейное обертывание для похудения очень популярно благодаря доступности данного пищевого компонента, его приятного запаха и эффективности процедуры. В кофе содержатся антиоксиданты и минеральные вещества (железо, калий, магний и пр.), которые имеют омолаживающее действие. Кофе для процедуры можно использовать растворимый, но более полезно будет перемолоть кофейные зерна в кофемолке, или воспользоваться молотым кофе.

Для этого необходимо залить кофе кипятком и размешать до мягкой консистенции. Следует учитывать то, что в кофе содержится кофеин, повышающий артериальное давление и в целом тонус организма. А значит, не всем эти процедуры пойдут на пользу, и более правильно их будет проводить в утреннее время, а не на ночь.

5. Средство на основе горчицы. Для косметических целей нам понадобится горчичный порошок, который можно приобрести в любом магазине. Рецепт обертывания для похудения с горчицей очень прост — нужно разбавить порошок водой и размешать смесь, пока она не станет однородной. Накладывать на кожу смесь нужно тоненьким слоем, а длительность процедуры желательно увеличивать постепенно. Ни в коем случае не делать маску для тела в том случае, если на проблемной части тела есть повреждения кожи.

Выполнять антицеллюлитные обертывания можно несколько раз в неделю. Как правило, результат заметен уже после пятой процедуры. Но это вовсе не означает, что можно остановиться на достигнутом. Выполните около 10 сеансов.

Помните, если в составе средства для обертывания присутствует продукт-аллерген (мед, эфирные масла, цитрусовые и пр.), перед его нанесением на кожу следует провести своеобразный тест. Для этого нанесите немного средства на область локтевого сгиба и выждите несколько часов. Негативная реакция отсутствует? В таком случае смело приступайте к процедуре!

Как его делать ?

  • Не смешивайте дома средства от разных производителей;
  • Не делайте обертывания, когда вы устали или плохо себя чувствуете;
  • Перед процедурой желательно принять ванну с морской солью, чтобы очистить кожу, вывести лишнюю жидкость и убрать отечность;
  • За день до обертывания не делайте депиляцию, особенно если в составе обертываний присутствуют красный перец, имбирь или корица;
  • Не проводите обертывание, если на коже имеются повреждения или вы имеете почечную недостаточность, сердечно-сосудистые болезни, любые болезни хронического характера в стадии обострения;
  • Применяйте те компоненты для обертываний, на которые у вас нет аллергии.
  • Принимаете теплый душ и обрабатываете проблемные зоны скрабом;
  • Хорошо растираетесь махровым полотенцем и обматываете живот пищевой пленкой в несколько слоев;
  • Надеваете теплый свитер или кофту и принимаетесь за активную домашнюю работу в течение 1-2 часов (будет усиленное потоотделение);
  • По окончании процедуры принимаете контрастный душ и смазываете кожу живота питательным кремом.

Второй способ домашних обертываний для похудения живота предусматривает ограничение двигательной активности из-за использования полужидких косметических средств. При проведении таких обертываний можно читать книгу, смотреть телевизор или просто лежать. Хотя не секрет, что многие дамы предпочитают все же активно двигаться и даже делают физические упражнения, объясняя это большей эффективностью проводимой процедуры. Но это уже кому как нравится.

А теперь рассмотрим самые эффективные рецепты косметических смесей для проведения обертывания живота.

При соблюдении всех правил результат после курса обертывания будет радовать вас 6-10 месяцев. Проводите курсы антицеллюлитных процедур 1-2 раза в год, правильно питайтесь, занимайтесь спортом, и ваша кожа всегда будет безупречно ровной и бархатной. Будьте красивыми!

Количество берут отталкиваясь от чувствительности кожи. Обычно – это одна чайная ложка. Чтобы увлажнить и смягчить действие красного перца добавляют корицу, 1 ч.л растительного масла и 2 капли масло апельсина.

Приготовленную маску наносят на проблемные участки, оборачиваются в пленку и тепло одеваются. Для усиленного действия можно заняться физическими упражнениями.

Обертывание с шоколадом по праву считается одной из приятных процедур. Аромат шоколада помогает расслабиться и получить истинное удовольствие от процесса, а вещества, содержащиеся в шоколаде, стимулируют похудение.

Эффект от процедуры с шоколадом поразительный:

  • какао-масло придает коже мягкость и нежность;
  • какао активно расщепляет жир;
  • благодаря антиоксидантному эффекту из организма выводятся вредные вещества;
  • в состав какао входят активные вещества, которые приводят в тонус дряблую кожу;
  • шоколад является отличным антидепрессантом, приятный аромат дарит бодрость и прилив сил;
  • какао-бобы содержат вещества, способствующие выработке эндорфина и серотонина, известных как «гормоны счастья».

Обязательно почитайте:

Какие продукты откладывают жир на животе, боках: чем можно заменить

Для обертываний используют горький шоколад, который не содержит искусственных добавок и ароматизаторов. Шоколад растапливается на водяной бане.

Жиросжигающий крем на основе грязи Iodase Fango

Полученная шоколадная масса наносится на живот и бока и укрывается пищевой пленкой. Время процедуры можно увеличить до 90 мин.

Фото обертывания для похудения живота

Состав подобных средств, как правило, включает в себя несколько компонентов. Каждый из них оказывает какое-то определенное действие:

  • кофеин участвует в процессе расщепления жиров, делает его более быстрым и полноценным;
  • кислота фруктовая и энзимы «работают» на поверхности кожного покрова, очищая его от омертвевших частиц эпидермиса и открывая поры для глубокого проникновения других действующих веществ;
  • морские водоросли разглаживают кожу, способствуют исчезновению уже имеющихся растяжек и предотвращению появления новых;
  • витамины из категории жирорастворимых (например, токоферол) оказывают омолаживающий и очищающий эффект;
  • аминокислоты повышают тонус кожного покрова, делают его более упругим и эластичным.

Способности веществ, входящих в состав кремов для похудения, не проявляются сразу, и после одного-двух применений никакого результата не будет. Подразумевается, что такие средства должны использоваться продолжительное время, а для закрепления результата их можно применять и после достижения поставленной цели.

Некоторые крема рекомендуется наносить на живот и бедра, затем обматывать эти места пищевой пленкой перед занятиями спортом. Доказано, что даже незначительные нагрузки в таком облачении дают более быстрый эффект похудения.

Объяснить этот момент просто: при затрате сил и энергии начинается активное потоотделение, вкупе с нагревом определенных частей тела этот эффект усиливается. А результатом станет выведение лишней жидкости из кожных покровов, более глубокое проникновение активно действующих веществ и усиление их влияния.

Чтобы получить желаемые результаты, нужно грамотно проводить процедуру обертывания с кремом для похудения живота и бедер. Сначала следует кожу очистить с помощью скраба, одновременно с этими манипуляциями произойдет и распаривание покрова. Только после этого можно начинать нанесение средства массажными движениями с приложением некоторых усилий. Слой крема должен быть нетолстым, но покрывать всю выбранную поверхность равномерно.

Если больше доверия внушают крема для похудения из профессиональной косметической линии, то можно обратить внимание на следующую продукцию:

  • «Баня, Сауна, Массаж». Производитель этого крема Беларусь, средство отличается легкой структурой и несложным составом. Основными действующими веществами в нем выступают кофеин и морские водоросли, они способствуют улучшению кровообращения, расщеплению жиров и исчезновению целлюлита.
  • «Моделирующий силуэт». Выпускается концерном «Чистая линия» и отличается большим содержанием в составе эфирных масел. Благодаря этому крем усиливает кровоток и избавляет от растяжек, может использоваться в качестве профилактики целлюлита.
  • «Фитнес Боди». Состав многокомпонентный: экстракт грейпфрута, кофеин, никотиновая кислота и другие. Это активаторы процесса расщепления жиров, которые также ускоряют обмен веществ, микроциркуляцию крови и лимфы в кожном покрове. Результатом применения этого крема для похудения живота и бедер станет повышение упругости и эластичности кожи, выведение лишней жидкости. В этой же серии производитель предлагает скрабы и гели.
  • «Гуам». В составе этого средства присутствует красный перец, который оказывает разогревающий эффект. Крем считается эффективным, часто используется для обертываний, но может спровоцировать сильную аллергическую реакцию, поэтому требуется проведение аллерготеста на чувствительность.

Выбор косметических средств для женщин и мужчин в аптеках, магазинах очень богатый. Можно подобрать их под свои предпочтения. Кто-то больше доверяет продуктам европейского производства, кому-то нравятся азиатские (лидеры здесь – Япония и Корея).

Марки кремов различаются способом применения, назначением, влиянием на жировые отложения. Также у них индивидуальный состав, цвет и аромат. Качество не обязательно зависит от цены: в рейтинге лучших есть недорогие отечественные средства.

Выделяется несколько групп продуктов для стройности тела:

  • согревающие, охлаждающие;
  • предназначенные для массажа, обертывания, фитнеса;
  • густые и более жидкие;
  • уменьшающие объемы тела, разглаживающие неровности.

В домашних условиях можно изготовить из натуральных ингредиентов полезные косметические средства, заменяющие магазинные, например, крем с перцем для похудения. Но их нельзя долго хранить, нужно сразу использовать.

Жиросжигающий

Действие продукта направлено на повышение скорости обмена веществ в подкожной прослойке, расщепление жира, выведение токсинов, усиление эпидермального кровоснабжения. Крем подтягивает дряблую кожу, возвращает ей эластичность, снимает отек.

Жиросжигающие крема подтянут дряблую кожу

Говоря о жиросжигающих средствах для похудения, нельзя не вспомнить об известной французской марке «Кларенс» и ее моделирующих кремах, в том числе Masvelt для похудения. Их цена оправдана высоким качеством.

Распространено использование таких компонентов, как:

  • цитрусовые масла (лимон, апельсин, грейпфрут), экстракт водорослей или зеленого чая, активизирующие метаболизм;
  • аминокислоты, транспортирующие жир для переработки его в энергию;
  • кофеин, расширяющий кровеносные сосуды для лучшего обеспечения клеток кислородом;
  • вещества для увлажнения, упругости кожи.

Жиросжигающие продукты часто применяются для массажа, они помогают согреть проблемные участки, уменьшить растяжки. Усовершенствовать питательный крем можно добавлением небольшого количества масла цитрусовых.

Перцовый

Обертывания с перцем (чили, он же – красный, кайенский) улучшают кровообращение подкожной прослойки, локально повышая температуру тела. Одновременно они удаляют избыток жидкости, вызывая повышенное потоотделение. Их минус – неприятные ощущения (зуд, жжение), проявление аллергической реакции.

Бюджетная смесь выпускается под брендом Compliment, специализирующемся на средствах для ухода за кожей лица, коррекции линий тела. Чтобы провести перцовое обертывание, щепотку сушеного чили подсыпают к порции питательного молочка с 2-3 каплями можжевелового масла. Смесь втирают по 10-12 минут в область живота, бедер, оборачивают их полиэтиленовой пленкой, надевают теплые вещи.

Перцовые крема улучшают кровообращение

Массажный

Перед процедурой крема с эфирными маслами наносят на нужные участки тела. Одни массажные средства избавляют от застойных явлений на начальном этапе, другие подтягивают кожу, делая ее более упругой. Допускается легкий согревающий эффект. Массаж – один из способов уменьшить объемы тела.

При целлюлите разминают поверхность тела глубже и активней. Цель массажа – обеспечить отток застоявшейся лимфы, устранить отечность тканей, ускорить кровообращение, выровнять кожу. На бедрах (наружная часть) и боках процедура может проводиться с вакуумными банками, которые передвигают вдоль лимфатических сосудов.

Женщины отмечают отличный эффект от сеансов антицеллюлитного массажа с отечественными кремами Floresan, Novosvit (Москва). Можно самостоятельно приготовить средство из 15 мл шиповникового масла, смешанного с 10 каплями масла герани и можжевельника (в равных пропорциях).

Разогревающий

Повышение температуры поверхностных слоев кожи ускоряет обмен веществ, улучшает приток крови, способствует расщеплению жировых отложений, выделению излишка жидкости (пота). Кроме обертываний с красным перцем, для похудения проводится такая процедура с добавлением морских водорослей, меда, корицы, шоколада, горчицы. Большой выбор разогревающих кремов специально для тренировок предоставлен под маркой Sweet Sweat.

Противоположным действием обладают средства, содержащие ментол, мяту. Для сужения сосудов к ним добавляется камфорное масло. Местное охлаждение стимулирует организм затрачивать энергию на обогрев, растапливая жир. Чтобы изготовить разогревающий крем для обертывания для похудения, можно смешать по 2-3 ложки меда жидкой консистенции и разведенной в воде сухой горчицы. Смесь наносится на проблемные места. Через 30-60 минут нужно снять пленку, тщательно смыть средство.

Разогревающие крема выводят излишки жидкости

Ночной крем

Сжигатель жира Фитнес Боди Флоресан

Продукт для применения во время сна не должен быть слишком жгучим. Он оказывает расслабляющее воздействие на мышцы, успокаивает нервы за счет содержания масла валерианы, пустырника или мелиссы. Наносится примерно за 1 час до ночного сна. При использовании днем может вызвать ощущение усталости, сонливость. Много хвалебных отзывов получил российский крем «Турбослим Ночь» из линейки препаратов для стройности фигуры.

Для выбора подходящего крема для похудения желательно обращаться к косметологу. При этом следует учитывать особенности своего организма. Нужного результата не достичь отдельным применением косметических средств, но они способны помочь в работе над собой совместно с диетой, упражнениями, массажем.

Желая похудеть, обладательницы слабого пола могут растеряться в выборе эффективной маски для сжигания лишних калорий.

Рассмотрим самые эффективные рецепты приготовленные в домашних условиях.

Горчица разогревает кожу и усиливает кровообращение. Разогреваем мед, добавляем горчичный порошок и хорошо перемешиваем. Пропорции берутся равные.

После добавляем ложку растительного масла. Наносим на тело, обматываемся пленкой и одеваем теплые вещи. Не забываем про физические упражнения для улучшенного эффекта.

title

Процедура позволяет улучшить кровообращение и процессы метаболизма, благодаря чему уменьшается жировой слой на боках и животе. Также фигура становится более рельефной и соблазнительной, талия станет уже.

Но нужно учитывать, что процедура обертывания, как и любая другая, тоже имеет свои противопоказания. К ним относятся следующие:

  • Заболевания кожи, грибковые заболевания ногтей.
  • Наличие на коже повреждений: открытых ранок, царапин, гематом, через которые смесь может попасть в кровь.
  • Заболевания женской репродуктивной системы, беременность (эти пункты являются противопоказаниями только к обертываниям живота, проведение процедуры на других частях тела может быть разрешено).
  • Онкологические заболевания и их лечение.
  • Заболевания сердечно-сосудистой и эндокринной системы.

Не исключайте вероятность аллергической реакции на любой из используемых продуктов.

Для того чтобы рецепты обертываний для похудения живота и боков были эффективными и безопасными, придерживайтесь следующих общих правил:

  • В последние несколько часов перед процедурой не рекомендуется употреблять пищу. Учтите, что температура тела повысится, живот будет плотно обмотан. На сытый желудок вам может стать плохо, возможна тошнота и рвота.
  • Обертывания провоцируют вывод из организма жидкости, поэтому нужно пить достаточно воды. Обязательно попейте по окончании процедуры. И в течение всего курса обертываний следите за тем, чтобы организм получал достаточное количество жидкости.
  • Повремените с процедурой, если у вас повышена температура тела. Обертывание повысит ее еще больше, и ваше самочувствие может значительно ухудшиться.
  • Для обертываний нужно использовать свежую смесь. Не нужно готовить ее заранее и хранить в холодильнике, так как лечебные свойства от этого теряются.
  • Перед обертыванием сделайте пилинг или используйте скраб, принимая душ. Это поможет очистить кожу, избавить ее от мертвых клеток, а также распарить эпидермис, что значительно повысит эффективность процедуры.
  • Наносить смесь нужно достаточно толстым слоем. Ее нужно, не жалея, обильно нанести на проблемные зоны. Также важна равномерность нанесения состава.
  • Чтобы добиться результатов обертываниями, нужно делать их регулярно. Обычно требуется курс из 5-15 процедур, которые повторяются раз в 2-3 дня.
  • После нанесения смеси на кожу нужно не только обмотаться пленкой, но и укутаться чем-то теплым либо просто тепло одеться. Очень важно, чтобы вам было жарко, чтоб тело вспотело – это будет способствовать выведению из организма всех вредных компонентов.
  • Повысить эффективность обертывания поможет массаж обрабатываемой области. Это улучшит кровообращение и даст клеткам кожи «проснуться».

Просто пленка

Обертывание яблочным уксусом

Уксусное обертывание
Уксусное обертывание

В старину девушки использовали уксус для улучшения состояния кожи. Для этого смачивали им сорочку, надевали ее на тело и оставляли до полного высыхания. Процедура не утратила популярность и в наши дни.

Необходимо развести средство в воде в пропорции 1:3. Если кожа тонкая и нежная, то пропорции лучше сделать более щадящими.

В растворе смачивают бинт или длинные полоски ткани и обматывают вокруг талии. Оставляют на коже до полного высыхания.

Такие обертывания выполняют раз в 2-3 дня, курс состоит из 13-15 процедур.

Уксус обладает сильнейшим дезинфицирующим эффектом.Благодарю тому, что он быстро испаряется с поверхности кожи, достигается максимальный разогревающий эффект, повышается микроциркуляция крови, улучшается клеточный обмен.

Как результат, лишняя влага уходит, а кожа сияет красотой.

Яблочный уксус активно сжигает жировые отложения и уменьшает проявление целлюлита. Используйте только натуральный продукт, а не уксусную эссенцию, которая может реально навредить коже. Разведите уксус в воде в отношении 1:1, добавьте пару капель апельсинового или лимонного эфирного масла. Нанесите состав на проблемные зоны и оберните их пленкой.

Длительность процедуры – 30-40 минут. В течение этого времени вы можете валяться на диване в полном расслаблении или, наоборот, заниматься какими-то делами. Например, мыть посуду или протирать пыль. По окончании обертывания примите душ, после чего нанесите на тело увлажняющее средство.

Самый легкий способ обертывания уксусом для похудения живота – это маска с использованием столового уксуса и воды. Уксус отлично подтягивает кожу.

zagruzheno

Смешайте воду и уксус в одинаковых пропорциях. Берем натуральную ткань, смачиваем в приготовленной смеси и прикладываем к проблемному участку кожи.

Возьмите пищевую пленку плотно обернитесь и оденьте теплые вещи.

Можно делать маски с добавлением натурального меда.

Обертывание с использованием красного перца

Поскольку все обертывания обладают разогревающим эффектом, то в смесь добавляют красный перец.

Так как перец обладает интенсивным раздражающим эффектом, то такими процедурами не стоит злоупотреблять. Их следует проводить раз в 2-3 дня, курс – 10 обертываний. Продолжительность следует ограничить до 20-30 мин.

Также не рекомендуется увлекаться скрабами перед перцовым обертыванием: ингредиент будет жечь кожу. Перед нанесением смеси протестируйте ее на запястье.

Существует множество рецептов обертываний с перцем. Смесь готовится на основе масел. В базовом рецепте на 4-5 ложек масла используют 0,5 чайной ложки жгучего перца. Рекомендуется брать мелко порубленный стручок. Подойдут любые масла: оливковое, жожоба, карите, миндальное, расторопши.

Обертывание с глиной

Глина легко наносится на тело, обладает тонизирующим эффектом, омолаживает и очищает кожу, оказывает противовоспалительное действие, борется с целлюлитом.

Глину можно приобрести в ближайшей аптеке по доступной цене. Для обертываний используют черную или голубую глину.

Обертывание для похудения или как избавиться от лишних сантиметров за пару часов

Преимущества таких процедур:

  • Глина выводит влагу, делая целлюлит менее выраженным.
  • Содержащиеся в глине вещества тонизируют кожу, что особенно важно, если она стала дряблой при похудении.
  • Голубая глина выводит вредные вещества из кожи, нормализует клеточный обмен.
  • Благодаря высокому содержанию антиоксидантов глина замедляет старение.

Для приготовления смеси глину разводят в воде до получения однородной массы. Обычную воду можно заменить минеральной.

Обязательно почитайте:

Как убрать живот и бока: суперпростые упражнения готовая программа тренировок для домашних условий

Полученную смесь распределяют по коже живота и укрывают пищевой пленкой. Поскольку масса достаточно густая и быстро высыхает, то перед нанесением можно смочить ладони водой.

Время воздействия – 30-40 мин. По окончании процедуры глина смывается теплой водой.

Косметологи добавляют к глине водоросли или жгучий перец.

Обертывание для похудения или как избавиться от лишних сантиметров за пару часов

Один из самых эффективных способов. Главный компонент смеси – голубая глина, которую разводят с водой до состояния густой сметаны и наносят на тело толстым слоем (0,5-1 см). Продукт богат важнейшими микроэлементами и оказывает сильный благотворный эффект на состояние эпидермиса. После процедуры вы сразу отметите, насколько кожа стала более мягкой, гладкой и бархатистой. Длительность процедуры – 20-40 минут.

Для усиления эффекта можно практиковать горячие обертывания. Для этого вода, в которой разводится глина, берется температуры 50-60 градусов. Ну, и совсем «экстремалы» могут добавить к полученному составу полпачки молотой корицы. Приготовьтесь к тому, что масса, нанесенная на тело, будет жечь. Чтобы ненавистные килограммы покидали вас быстрее, не теряйте даром времени – обмотайтесь пищевой пленкой и выполняйте физические упражнения. К примеру, крутите педали велотренажера.

Обертывания: особенности и преимущества

Обертывание для похудения живота и боков – один из самых доступных и простых способов скорректировать проблемную зону своего тела. Эту услугу в самых разных вариациях активно предлагают нам салоны красоты, но основное преимущество ее в том, что можно делать ее и в домашних условиях, используя для этого вполне привычные продукты, которые найдутся в каждом доме, и экономя время и средства.

Суть процедуры в нанесении на определенные участки смеси из выбранных продуктов. После нанесения массы на тело нужно обернуться пищевой пленкой и качественно укутаться теплым одеялом, чтобы кожа пропарилась. Время, в течение которого нужно держать смесь, отличается в зависимости от ее составляющих. Затем состав смывается теплой водой, а кожа увлажняется.

Полезное видео

Для максимального действия выбранного рецепта старайтесь придерживаться определенных правил.

  • Перед началом процедуры тщательно очистите кожу от загрязнений. Поры глубже откроются и действие маски улучшится.
  • Не стоит делать сильно жидкую или слишком густую кашицу. Оптимальным вариантом считается кремообразная консистенция.
  • Приобретите специальное термобелье. Будет отличный парниковый эффект.
  • Старайтесь подключить физические нагрузки. Это поможет повысить потоотделение и усилит похудение.
  • Перейдите на правильное питание. Отказавшись от вредной пищи вы быстро сбросите лишний вес и улучшится самочувствие.
  • Для гладкости кожи, всегда после обёртывания используйте увлажняющие крема.

Придерживаясь этих простых пунктов, можно легко и надолго забыть про проблемные зоны.

Все это можно делать в домашних условиях и не тратить деньги на косметические процедуры в СПА-салонах.

Оцените статью
avrora22.ru