Рейтинг ТОП 7 лучших витаминов для детей для иммунитета!

Питание

Рейтинг витаминов для детей по возрастам

Этот рейтинг витаминов для детей делиться по категориям. Некоторые родители спрашивают: почему витаминки, которые давали малышу в детстве, нельзя давать первокласснику. Они ему так нравились и действительно помогали.

Ответ: Их можно давать, запрета нет. Но они не принесут эффекта, который вы наблюдали у малыша в раннем возрасте. Ребенок растет, ему требуется больше витаминов и минералов. «Пилюли здоровья» для крошек не смогут восполнить суточную потребность школьников.

Выбор витаминов детям

Лучшие витамины для детей – это те, которые приносят максимум пользы и не причиняют вреда. Потребность организма в тех или других микроэлементах зависит от возраста, региона проживания и сбалансированности рациона. Жители северных регионов страдают от недостатка солнечного света, поэтому у грудничков наблюдается нехватка витамина Д3, который принимает активное участие в формировании костей и нервной системы.

Грамотно скомпоновать питание ребенка, чтобы он получал все необходимые для роста и развития вещества практически невозможно. Это связано с детскими капризами, кто-то не ест мясо или рыбу, кто-то не любит овощи и некоторые фрукты.

По компонентному составу различают:

  1. Монопрепараты – А, Е, D и К, которые предназначены для восполнения количества только одного микроэлемента. Чаще всего это жирорастворимые вещества с высокой концентрацией, поэтому нужно избегать передозировки.
  2. Поливитамины, в состав которых входит от 3 до 16 витаминов и минералов. Считаются оптимальным вариантом для профилактики, так как организм берет только нужные вещества, а остальные “отбрасывает”.

При выборе витаминных комплексов не рекомендуется полагаться только на личное мнение и советы друзей. Перед началом приема препаратов нужно посоветоваться с педиатром. Он поможет установить, каких микро- или макроэлементов недостаточно и подобрать оптимальный минеральный состав.

При выборе пищевых добавок необходимо обращать внимание на такие аспекты:

  • возраст ребенка;
  • форма выпуска – капли, сироп, таблетки или жевательные пастилки;
  • натуральность состава (отсутствие консервантов и химических красителей);
  • вкус;
  • противопоказания к применению;
  • суточная норма;
  • длительность приема;
  • наблюдались ли случаи передозировки;
  • компания-производитель.

Исследования педиатров по соотношению качества детских витаминных комплексов, их цены и эффективности позволили составить топ лучших производителей:

  • датская компания Ферросан (препарат Мульти-Табс);
  • немецкие фирмы Амафарм ГмбХ (Юнивит) и Квайссер Фарма (Doppelherz);
  • международный бренд Байер (Супрадин);
  • российская фармацевтическая компания Видаль Рус (Алфавит);
  • канадская фирма ФармаМед (ВитаМишки);
  • американский бренд Eagle Nutritionals (Витрум);
  • компания КРКА из Словении (Пиковит).

Показания и противопоказания

Витаминно-минеральные препараты назначаются педиатром для восполнения недостающих питательных веществ. Оптимальным профилактическим приемом считается 1-2 курса в год, длительность не более 1 месяца. Для этих целей применяют поливитаминные комплексы. Детский организм берет из них те вещества, которые ему необходимы, а остальные выводит. Монопрепараты имеют накопительное свойство, поэтому запрещается нарушать норму, указанную в инструкции или установленную специалистом.

Основными противопоказаниями к приему витаминных препаратов являются:

  • гипервитаминоз:
  • непереносимость одного из компонентов средства.

Передозировка препаратом может выражаться тошнотой, повышением температуры тела, зудом, покраснением и шелушением кожи, головной болью. В редких случаях – нарушение работы печени и почек, возбуждение нервной системы и проблемы с сосудами. Не стоит забывать, что неправильный и бесконтрольный прием медикаментов повышает риск развития аллергических реакций на их компонентный состав.

Для детей старше 8 лет

Начиная с 8 лет, в организме ребенка повышается нагрузка на зрительный аппарат, позвоночник и нервную систему. Дети начинают больше времени проводить за партой и уроками дома, а еще повышается интенсивность использования компьютера и других гаджетов. Поэтому родителям следует подбирать витаминные препараты, которые помогут защитить организм от негативных факторов и подстроиться под изменения образа жизни.

Пищевая добавка назначается школьникам с 9 лет для восстановления зрения и восполнения питательных веществ, стимулирующих работу зрительного аппарата. Комплекс призван защищать глаза от влияния негативных факторов и снимать напряжение. Препарат состоит из экстракта черники, витаминов А, С и Е, а также ликопина, лютеина и зеаксантина. Минимальный профилактический период – 1 месяц. Суточная норма – 2-3 таблетки. Курс повторяют дважды в год.

Среди негативных воздействий отмечается только индивидуальная аллергическая реакция на составляющие БАД.

Алфавит Школьник

Рейтинг ТОП 7 лучших витаминов для детей для иммунитета!

Алфавит Школьник, по мнению педиатров, наиболее эффективный по составу. Он состоит из 10 микроэлементов и 13 витаминов. Препарат улучшает умственную деятельность, повышает физическую выносливость и оказывает общеукрепляющее действие на организм ребенка. Для получения ежедневневной нормы микроэлементов нужно принять 3 витаминки разных цветов. Алфавит отличается отсутствием отрицательных воздействий и противопоказаний.

Мульти табс Юниор

Биологически активная добавка рассчитана на детей от 4 до 10 лет. Комплекс помогает справляться с умственным и физическим напряжением, повышает защитные свойства иммунного и нервного отделов организма. Препарат назначается детям с нарушением культуры питания или для профилактики авитаминоза. В составе насчитывается 11 витаминов и 7 полезных микроэлементов, химические вредные примеси отсутствуют.

Многие описанные выше витамины из рейтинга подходят для детей старшего возраста. В том числе для тинейджеров. Вот еще тройка баночек, которые есть в большинстве аптек.

Возраст: от 5 до 11 лет; детям старше увеличивают дозировку.Таблетки для разжевывания содержат 12 витаминов 10 минералов. Присутствует сахар и подсластитель ксилит. Богатый комплекс полезных элементов сможет поддержать ребенка на стадии активного развития. В составе присутствует тальк, что может не понравиться родителям, которые не приемлют тальк в составе БАДов.

2. «Пиковит Форте»

Возраст: от 7 до 14 лет.Таблетированная форма со вкусом мандарина. Содержит 11 витаминов: A, D3, C, PP, E. Преимущественно группы B: B1, B2, B6, B12, B9, B5. Производители добавили в состав витамины в увеличенной дозировке. Поэтому, они подходят при минимальной мозговой дисфункции, в том числе СДВГ, неврозах.

Рейтинг ТОП 7 лучших витаминов для детей для иммунитета!

Возраст: с 7 до 14 лет.Таблетированная форма с 12 витаминами и 10 минералами. Удовлетворяет потребности организма в полезных микроэлементах и кислотах. Присутствует в составе тальк, в мизерном количестве модифицированный крахмал. Но такая дозировка вряд ли будет ощутима для организма.

Оцените статью
avrora22.ru