Витамины для детей Список лучших детских витаминов для любого возраста

Питание

Выход есть!

Ритм жизни современного школьника сопоставим с подготовкой космонавта к запуску в открытый космос. Вот только школьник – ещё ребёнок, и организм его не вполне сформирован и крепок. Одними добрыми словами, а тем более требованиями и командами тут не обойтись. Регулярная смена напряжения и отдыха, физические нагрузки, достаточный сон (8-9 часов), полноценное питание, включающее бобовые, зелень, кисломолочные продукты, виноград, чернику, натуральные масла, рыбу – всё это отличное подспорье растущему человеку.

Но всегда ли эти продукты присутствуют в рационе ребёнка? А чем он питается в школе? Ясно, что в этом вопросе нужен более рациональный подход. И осуществить его можно с помощью витаминных комплексов для школьника.

Витамины – незаменимые вещества, которые не синтезируются организмом. Главным образом, человек получает их с пищей. Однако многие витамины разрушаются при сильном нагреве и обработке продуктов. Недостаток поступления витаминов вызывает авитаминоз. Отсюда частые жалобы ребёнка на головные боли, хроническую усталость и общее недомогание. Но выход есть! Это поливитаминные препараты для детей разных возрастных групп.

Ничего не забыть!

Педиатры рекомендуют принимать детские поливитамины весной, а также в осенне-зимний период, когда значительно повышается риск заражения вирусами. Очень важно не навредить детскому организму и правильно подобрать витаминные комплексы, чтобы не было аллергии и проблем с пищеварением.

Подразделяются абсолютно все витамины на жирорастворимые и водорастворимые. Первый вид лучше усваивается и имеет свойство накапливаться внутри организма человека. Именно поэтому витамины А, D, Е и К не нужно дополнительно принимать в синтетическом виде, если нет показаний доктора.

Витамин А содержится в моркови и других продуктах. Он отвечает за состояние волос, зрение и физическое развитие. Витамин D3 зачастую назначают детям до года для профилактики рахита. Затем они его получают вместе с продуктами питания. Также его применяют при гипотонии и задержке роста.

Витамины для детей Список лучших детских витаминов для любого возраста

Витамины Е и К отвечают за процессы свертываемости крови. Их нехватка может проявляться в виде слабости мышц, кровотечения и развития анемии. К водорастворимым относятся все остальные витамины. Все они нужны организму, но выводятся вместе с водой, именно поэтому их нужно накапливать.

Все витаминные комплексы для детей можно подразделить на однокомпонентные и многокомпонентные. Первые характеризуются тем, что в них содержится только один витамин. Детские поливитамины включают сразу несколько различных веществ. Кроме того, многие из них дополняются минеральными солями, полезными жирами, экстрактами фруктов.

Витаминные препараты для детей выпускаются в следующих формах:

  • жидкие;
  • в таблетках;
  • в виде пастилок;
  • гель.

Жидкие представлены в виде растворов, которые дозируются каплями. Зачастую они предназначаются для детей с самых первых дней жизни. Также для малышей раннего возраста поливитамины выпускаются в виде сладкого сиропа. Жидкие витамины назначают с самого раннего возраста.

Посмотрев фото детских поливитаминов в таблетках, можно подобрать требуемый вариант. Комплексы представляют собой жевательные витамины, которые назначаются детям с 3 лет. Также применяются шипучие растворимые таблетки для приготовления витаминного напитка.

Поливитаминные комплексы идут в виде мармеладок различной формы. Они очень нравятся детям, так как напоминают конфеты. Витамины могут идти в форме геля, который очень удобно давать маленьким детям.

Стрессовые ситуации в школе и дома, нерациональное питание, минимум сна, вредные привычки часто становятся причиной ухудшения памяти ребёнка школьного возраста. Нередко родители его самого обвиняют в плохой памяти. Но так ли это? Ведь даже враждебное отношение в коллективе, не говоря уже об обилии новой информации, длительном умственном напряжении могут ослабить память.

Витаминки для детей школьного возраста от 8 лет

Восьмилетние учащиеся школьники активно растут, учатся и развиваются, поэтому им нужны такие витамины и минералы:

  1. Для нормального роста костей и их прочности — витамины Д и А, а также фосфор, витамины группы В и, конечно же, кальций.
  2. Для профилактики частых простуд и поддержания иммунитета — витамин С.
  3. Чтобы зрение не страдало от нагрузки на глаза в школе и при выполнении домашних заданий — витамин А и бета-каротин.
  4. Поддержать нервную систему, на которую приходится значительная нагрузка, призваны витамины группы В. При их недостатке школьник будет апатичным, усталым, без аппетита и настроения.
  5. Для повышения энергии, лучшего внимания, памяти и более высокой работоспособности ребенку нужны жиры Омега и такие минералы, как йод, цинк и селен.

Нагрузка на иммунную систему школьника в этом возрасте достаточно высока, так как он не только много общается с другими детьми и взрослыми, но и тратит немало сил на уроки и внеклассные занятия. Витамины для детей 8 лет выпускаются в виде жевательных пастилок, таблеток с оболочкой, капсул, сладкого геля, драже для рассасывания или сиропа.

Но не все витамины подходят для использования. Нужно осторожно подбирать витаминные препараты, если у малыша есть болезни пищеварительного тракта, почек, органов эндокринной системы, аллергии или диабет.

Комплекс витаминов и минералов для детей используется:

  • как качественный источник минеральных веществ и витаминов для улучшения функционального состояния органов зрения;
  • при дистрофических заболеваниях сетчатки;
  • при близорукости;
  • при симптоме «усталости» глаз;
  • при сердечно-сосудистых заболеваниях, гипертензии;
  • при длительной работе за компьютером;
  • при занятиях спортом — виндсерфингом, горными лыжами, альпинизмом (из-за высокой отражательной способности световых лучей большими водными и снежными поверхностями);
  • после операций на глазах, для ускорения заживления.

Детям с 8 лет нужно принимать по 2 таблетке в день, детям с 11 лет и старше — по 3 таблетки в день. Продолжительность приема — 1 месяц. При необходимости курс можно повторить.

Алфавит Школьник рекомендуется в качестве дополнительного источника витаминов и других полезных элементов для детей с 11 лет.

Перед применением необходимо проконсультироваться с врачом.

Принимают по 1 таблетке каждого цвета в день, во время еды (интервал между приемами — 4–6 ч). Если рекомендуемый график приема был нарушен, можно возобновить его с любой таблетки или принять пропущенные витамины вместе с очередной таблеткой. Дневную норму — 3 разные таблетки — можно принять и одновременно.

Витамины Мульти-табс Юниор рекомендуют детям с 4 до 11 лет:

  • для профилактики и лечения гипо- и авитаминозов;
  • при недостатке минеральных веществ;
  • при повышенной потребности в витаминах и минералах;
  • при умственных и физических нагрузках;
  • для повышения устойчивости к действию стрессовых факторов;
  • в период восстановления после перенесенных заболеваний;
  • при неполноценном питании.

Детям в возрасте от 4 до 11 лет следует принимать по 1 таблетке в день во время еды. Во время приема Мульти-табс Юниор не рекомендуется использование других витаминных препаратов, с целью предотвращения передозировки веществ, которые есть в составе этого препарата.

Омега-3 для детей участвует в развитии мозга и здоровой нервной системы. Исследования от производителя детских витаминов Solgar показали, что большинство детей получают меньше четверти необходимых им омега-кислот. Основной омега-кислотой, которая играет ключевую роль в развитии у детей, является докозагексаеновая кислота. Принимается не меньше чем по 2 капсулы 3 раза в день.

Какие витамины нужны ребенку в год? В пять лет? В десять? Составим рейтинг популярных витаминных и витаминно-минеральных комплексов для детей по возрастам.

Витамины для детей

Груднички обычно не нуждаются в дополнительном источнике витаминов, так как получают все, что полагается, из материнского молока, смесей и первого прикорма. В год малыши начинают кушать обычную пищу, поэтому с этого возраста педиатры назначают витаминные и витаминно-минеральные комплексы.

До двух лет

  1. Сироп «Пиковит» содержит большую часть важнейших витаминов: A, B1, 2, 5, 6,12, C, D3, PP. Сироп имеет приятный вкус, и его удобно давать малышам. Дозировка по 5 мл 2 раза в сутки. Минус: в состав входит искусственный пищевой краситель. Стоимость: 389 рублей.
  2. Капли «Мульти-ТабсБеби» удобны тем, что их можно добавлять в любую жидкость. Минус: препарат содержит всего три витамина А, C, D, кроме того, в нем присутствует незначительное количество этилового спирта. Дозировка 1 раз в день по 1 мл. Стоимость: 330 рублей.
  3. «Алфавит Наш Малыш» содержит витамины А, В1, 2, 6, 12, D3, C, E, PP, фолиевую и пантотеновую кислоты, минералы. Препарат выпускается в форме порошка для приготовления напитка. Три вида саше имеют свой состав, разработанный с учетом сочетаемости веществ, а каждый пакетик –маркировку  с указанием времени приема. Дозировка и способ применения: порошок растворить в 30 мл воды, принимать три раза в день.  Минус:  необходимость разводить перед употреблением. Стоимость: 490 рублей.

3-5 лет

  1. Жевательные таблетки «ВитрумКидс Плюс» содержат полный витаминно-минеральный комплекс: витамины А, В1, 2, 6, 12, К1, D3, C, E, PP и 11 минералов. Имеют приятный вкус. Минус: наличие ароматизаторов и красителей. Дозировка: по 1 таблетке в день. Стоимость: 558 рублей.
  2. Пастилки «Витамишки» содержат витамины С, Е, А, D3, В6, В12, минералы, фолиевую и пантотеновую кислоты, имеют приятный вкус и привлекательную форму. Минус: высокая цена. Дозировка: по 1 штуке в день. Стоимость:  650 рублей.
  3. Жевательные таблетки «Компливит Актив» содержат полный витаминно-минеральный комплекс: витамины С, Е, А, D3, В6,12, 1, 2, 5, фолиевая кислота, минеральные элементы. Дозировка: по 1 таблетке в день после еды. Стоимость: 200 рублей.

6-10 лет

  1. Таблетки «Алфавит Школьник» содержат 11 витаминов и 7 минералов. Плюсы: состав подобран с учетом сочетаемости активных веществ. Минус: нужно принимать строго по схеме. Стоимость: 446 рублей.
  2. Жевательные таблетки «Мульти-Табс Юниор» содержат витаминыС, Е, А, D3, В6, 1, 2, 12, фолиевую и пантотеновую кислоты, минералы. Дозировка: 1 таблетка в день. Имеют приятный фруктовый и ягодный вкусы. Стоимость 483 рубля.
  3. Таблетки «Пиковит Форте» имеют приемлемую стоимость и содержат необходимые школьнику вещества: витамины группыВ, D3, A, С, E, кальций, фолиевую кислоту. Минус: в составе ароматизаторы. Стоимость: 365 рублей.

Поливитамины – витаминный или минерально-витаминный комплекс. Включает в себя несколько видов витаминов, органические вещества, минералы. Данный медицинский препарат используется для снабжения организма полезными микро- или макроэлементами, которых не достаточно или нет совсем у человека.

Поливитамины для детей (какие лучше употреблять в каждом отдельном случае – знает врач) назначают каждому современному ребенку. Недостаток в организме детей даже одного важного элемента отрицательно сказывается на общем состоянии.

  • участвуют в формировании всех клеток и тканей;
  • балансируют обмен веществ;
  • способствуют укреплению опорно-двигательного аппарата;
  • поддерживают работу ЦНС, сосудов и сердца;
  • участвуют в кроветворении;
  • положительно влияют на репродуктивную функцию;
  • повышают еще ослабленный иммунитет, защищают от многих инфекций, вирусов;
  • благотворно сказываются на здоровье кожных и слизистых тканей;
  • способствуют активному росту ногтей и волос;Поливитамины для детей. Какие лучше для разного возраста. Обзор лучших препаратов
  • помогают ЖКТ адаптироваться к поступлению новой пищи и перерабатывать ее;
  • нормализуют мочевыделительную систему, помогает развиваться почкам;
  • придают силу и энергию организму.

Ценность поливитаминов заключается в их способности заменить и восполнить недостающие полезные макро- и микроэлементы, а значит способствовать нормальному росту и развитию ребенка.

Поливитамины для детей (какие лучше, может определить врач) являются медицинским препаратом.

Принимать их следует с осторожностью и согласно рекомендации специалиста:

  1. Витамины следует давать ребенку до обеденного времени, в период его максимальной активности. Так препарат лучше усваивается.Поливитамины для детей. Какие лучше для разного возраста. Обзор лучших препаратов
  2. В начале применения нужно следить за реакцией детей. Если появилась сыпь, покраснения кожи, диарея, рвота, другие симптомы аллергических реакций, то следует немедленно прекратить прием и сообщить своему врачу.
  3. Поливитамины правильно принимать в одно и то же время.
  4. Нельзя давать больше прописанной врачом дозы. Возникает большая вероятность побочных эффектов, интоксикации. С особой осторожностью нужно отнестись к приему витаминов Д3 и A.

Витаминные составы до 2-х лет рекомендуется давать в виде сиропа, капель, геля. После года можно принимать жевательные таблетки либо пастилки.

  Состав Плюсы Минусы Особенности применения Средняя стоимость
Пиковит (сироп) Витамины A, B1, 2, 5, 6,12, C, D3, PP — Поливитамины в виде сиропа удобно и безопасно давать даже младенцам.

— В составе есть большая часть самых важных элементов для организма.

— Невысокая стоимость.

В составе есть искусственный пищевой краситель По 5 мл 2 р/ сутки  

245 руб.

Мульти-Табс Беби (капли) А, C, D — Удобная форма выпуска.

— Невысокая стоимость.

— Содержится всего 3 важных витамина.

— Есть незначительное количество этилового спирта

1 раз по 1 мл в день. 330 руб.
Алфавит Наш Малыш

(3 состава саше)

Активные компоненты: А, В1, 2, 6, 12, D3, C, E, PP, фолиевая и пантотеновая кислоты, минералы — Несколько видов саше с разными составными компонентами.

— Много полезных веществ.

Нет По 1 саше каждого состава. Растворять в 30 мл. воды. 380 руб.
Сана-Сол (сироп) A, B1, 2, 6, Е C, D3, PP, фолиевая и пантотеновая кислоты — Многообразие полезных элементов.

— Жидкая форма.

Высокая стоимость Принимать по 5 мл в сутки 750 руб.
Киндер Биовиталь (гель) А, В1, 2, 6,12, D3, C, E Разнообразный состав полезных микроэлементов. Есть немного этилового спирта. Принимать пол ч.л в сутки. Цена неизвестна, так как истек срок регистрации препарата.
  Состав Плюсы Минусы Особенности применения Средняя стоимость
Витрум беби (жевательные таблетки) Активные вещества:витамины А, В1, 2, 6, 12, К1, D3, C, E, PP.

11 минералов.

— Полноценный витаминно-минеральный комплекс.

— Приятный вкус.

— Наличие ароматизаторов, красителей.

— Относительно высокая цена.

Прием внутрь, разжевывая таблетку. 1 таблетка 1 раз в день. 530 руб.
Витамишки multi (пастилки)  С, Е, А, D3, В6, В12, минералы, фолиевая и пантотеновая кислоты. — Приятные на вкус.

— Много полезных элементов.

— Достаточно высокая стоимость. Прием внутрь.1 шт./сутки 550 руб.
Супрадин кидс

(пастилки)

Витамины A, C, E, D3, B6, B12 Привлекательный внешний вид (мишки, рыбки).

-Удобная форма.

— Препарат богат полезными элементами.

— Высокая цена.

— Присутствие  ароматизаторов и красителей.

Прием внутрь по 1шт/сутки. 625 руб.
Компливит Актив (жевательные таблетки) Витамины С, Е, А, D3, В6,12, 1, 2, 5, фолиевая кислота, минеральные элементы. — Полный витаминно-минеральный комплекс

— Удобная форма.

— Доступная цена.

 

Нет

После еды по 1 шт. 1 раз/день. Таблетку разжевывать. 190 руб.
Пиковит Юник (жевательные таблетки) Витамины A, E, D, B12, смесь минералов, фолиевая кислота — Приятные вкусовые качества.

— Большое количество минералов.

Содержит ароматизаторы и красители. Прием внутрь. По 1 таблетке дважды в сутки. 370 руб.
  Состав Плюсы Минусы Особенности применения Средняя цена
Мульти-Табс Тинейджер (таблетки) Группа В, E, A, D, C, K, повышенное содержание йода, минеральные соли, пантотеновая и фолиевая кислоты. — Расширенный комплекс полезных компонентов.

— Большое содержание йода.

— Доступная цена.

Вкусовые наполнители Принимать по 1 таблетке в день. 220 руб
Алфавит Тинейджер (жевательные таблетки) 24 витаминно-минеральных веществ — 3 состава таблеток: «Железо », «Кальций Дз », «Антиоксиданты »

— Невысокая цена.

Нет Принимать 3 разные по содержанию таблетки в сутки. Их можно пить сразу или через временные интервалы. 320 руб.
Витрум Тинейджер (жевательные таблетки) Содержится 24 минерально-витаминных компонентов. Присутствуют биотин, В5, фолиевая кислота. — Полный состав полезных элементов.

— Приятные на вкус таблетки.

— Наличие ароматизаторов.

— Высокая цена.

— Разрешается детям с 12 лет.

Прием внутрь, разжевывая таблетку. 1 раз в день. 630 руб.
Супрадин Кидс Юниор (жевательные таблетки) 22 минерально-витаминных компонентов, холин. — Среди компонентов есть холин.

— Большое разнообразие питательных веществ.

Дозировка активных веществ меньше суточной нормы. Прием внутрь 2 таблетки в сутки. 400 руб.
Био-макс (таблетки)  Группа В, С, А, Е, PP, P. 8 минералов, фолиевая кислота. — Разнообразный состав. Наличие сахара Принимать внутрь по 1 шт. в сутки. 410 руб.

Какие могут быть добавки в витаминных комплексах

Хорошо зарекомендовали себя витамины с кальцием. Этот минерал участвует в нормальном формировании костной системы, важен для укрепления зубов, нормального мышечного сокращения и роста скелета. Добавки с кальцием в основном включают в себя витамин D и фосфор, так как они улучшают его усвоение. К таким комплексам относятся «Компливит Кальций D3», «Мульти-табс малыш Кальций ». Этот микроэлемент очень важен для детей с самых первых лет жизни, когда режутся зубки и формируется костная ткань.

Магний участвует в различных процессах, включая также выработку энергии, синтез белков и передачу нервных импульсов. Он очень важен для защиты организма от инфекций и воспалений, а также снижения нервной возбудимости. Магний ребенок может получать из таких добавок, как «Компливит Актив», «Витрум Алфавит». Если ребенок слишком возбудим, то в организме может быть недостаточно магния.

Детские поливитамины с железом помогают повысить гемоглобин и препятствуют развитию анемии. Их важно принимать с самого раннего возраста для улучшения состояния здоровья.

Витамины с эхинацеей способствуют повышению иммунитета и ускоряют процесс выздоровления при вирусных инфекциях. Детские поливитамины с лецитином и рыбьим жиром очень важны для нормальной работы мозга и здоровья сердечно-сосудистой системы.

Рассмотрим каким нутрентам отдать предпочтение в разный возраст:

  1. Период лактации. Помните, во время кормления грудью питательные вещества лучше усваиваются организмом ребенка в составе материнского молока. Поэтому в данный период женщине следует употреблять следующие препараты: Витрум Пренатал, Биовиталь, Алфавит Мамино Здоровье. Кроме того, обогатить рацион свежими продуктами питания, пить натуральные соки (не магазинные). Это лучший способ получения недостающих витаминов и микроэлементов для новорожденных.
  2. С 1 года до 2 лет. В данный период рекомендуется ограничиться приемом витамина D (Аквадетрим, Вигантол) для профилактики развития рахита. Помимо этого, для усиления сопротивляемости детского организма простудным заболеваниям вводите аскорбиновую кислоту, бета-каротин. Например, комплекс Мульти-Табс Бэби, Виторон или Киндер Биовиталь гель. Во время приема витаминно-минеральных комплексов следите за реакцией организма ребенка. При возникновении побочных реакций (повышенной возбудимости, кожной сыпи) прием препарата прекращают и обращаются к педиатру.
  3. От 2 лет до 5 лет. На протяжении данного периода происходит интенсивный рост ребенка, активно формируется костная система. В этом возрасте важно следить за регулярным поступлением железа, цинка, фолиевой кислоты, витаминов А, Е, С, кальция, магния, фосфора в организм малыша. Баланс данных нутриентов обеспечивает закладку здоровых зубов и крепкой костной системы. Рекомендуемые витаминно-минеральные комплексы для малышей от двух до пяти лет: Центрум детский (экстравитамин С или экстракальций), Пангексавит, Юникап Ю, Алвитил, Пиковит. С 4 лет вводят препарат Мульти-Табс Малыш, который является расширенной версией Мульти-Табс Бэйби. Он содержит хром, йод, цинк, селен, витамины А, С, D, Е, В.
  4. От 5 лет до 7 лет. Это период подготовки к школе, в течение которого ребенок подвергается повышенной физической и умственной нагрузке. Кроме того, происходит усиленный рост организма, формируется осанка. На данной стадии развития ребенка нужны цинк, йод, витамины группы В. Они улучшают концентрацию внимания, моторику и память ребенка. В 6 лет малыш идет в школу, сталкивается с патогенными микроорганизмами, часто болеет инфекционными заболеваниями (ОРЗ, краснухой, ветрянкой, скарлатиной). Из-за возрастной незрелости иммунитета, ребенок чувствителен к воздействию токсинов, образуемых под воздействием болезнетворных агентов. Накапливаясь в детском организме, они становятся «бомбой замедленного действия», угнетают становление защитных сил, вызывают хронические заболевания. Какие лучше витамины принимать в данный период? Витрум Плюс, Алфавит, Мульти-Табс Классик, Центрум Детский Про. Для защиты организма от вирусных, бактериальных инфекций рекомендуется пить Олигогал-Se или Триовит на протяжении полугода.
  5. От 8 лет до 10 лет. Данный период связан с активным ростом организма, непривычным режимом дня, сменой молочных зубов, сложным ритмом жизни. Организм ребенка нуждается в повышенном количестве меди, цинка, фосфора, аскорбиновой кислоты, витаминов А, В, Е, РР, D3. Восполняя нехватку нутриентов в детском организме, вы сможете оградить ребенка от нарушений физического, психо-эмоционального развития. С 8 лет можно давать следующие препараты: Витрум Юниор, Пиковит Омега3, Алфавит “Школьник”. Для быстрого роста органов и тканей увеличивайте количество белков в рационе ребенка. Полноценное питание с необходимыми минералами, витаминами обеспечит правильный физиологический обмен веществ и успешное завершение формирования эндокринной системы.
  6. 11 лет. Характеризуется расстройством эмоционального фона у школьников. Для поддержания психического равновесия ребенка врачи рекомендуют принимать препараты бренда «Пиковит» или витамины группы В.
  7. С 12 до 18 лет. Это время интенсивного роста человека и полового созревания. На данный период «выпадает» «переходный возраст», сдача экзаменов, поступление в ВУЗы, которые сопровождаются чрезмерными умственными нагрузками, стрессовыми ситуациями. Для поддержания здоровья, подросткам рекомендуется принимать нутриенты А, С, Е, РР и группы В. Они входят в состав следующих комплексов: Сана-Сол, Компливита, Дуовита, Биовиталь и Мультивита Плюс. В 14 лет школьники вступают в спортивные секции, в результате организм юношей и девушек подвергается двойной нагрузке: он снабжает клетки энергией для интенсивного роста и покрывает затраты для ведения активного образа жизни. Поэтому включите в рацион питания подростка хорошие комплексные витамины: Компливит-актив, Юникап М, Компливит, Дуовит, Метабаланс 44, Алфавит Тинейджер.

Витамины для детей Список лучших детских витаминов для любого возраста

В любом возрасте для ребенка губительны дефицит и избыток нутриентов в организме. Помните, аптечные витамины принимают 1–2 раза в год по 3–4 недели. В поисках препарата не зацикливайтесь исключительно на искусственных добавках. Главным источником витаминов для детей всех возрастов должна оставаться пища.

Алфавит не только знать – но и внутрь принимать

Увеличивается нагрузка на психику, мозг, организм в целом. В этот период ребенок привыкает к новым условиям жизни, и организм подвергается некоторому стрессу. Для поддержания полноценного развития и роста ребенка в школьный период требуются витаминные препараты с повышенным содержанием полезных элементов.

  Состав Плюсы Минусы Особенности применения Средняя цена
Алфавит Школьник (таблетки) 11 витаминов и 7 минералов — Полный комплекс жизненноважных элементов. Принимать препарат можно только с 7 лет. 3 таблетки в день. Есть две основные схемы приема. Принимать за один раз 2 таблетки утром и одну вечером или по 1 таблетке 3 р/ день. Перерывы между приемами минимум 4 часа. 300 руб.
Кавит Юниор лютиен (жевательные таблетки) Витамины группы B, C, E, D2, PP, A, H, лютеин, минералы — Содержит большое нужное количество питательных элементов. — Содержит порошковое молоко и сахар.  По 1 шт. дважды в день. 280 руб.
Мульти-Табс Юниор (жевательные таблетки) С, Е, А, D3, В6, 1, 2, 12, фолиевая и пантотеновая кислоты, минералы. — Полный комплекс жизненноважных элементов. — Высокая цена Прием — по 1 таблетке в сутки. 630 руб.
Пиковит Форте 7 (таблетки) Группа В, D3, A, С, E, кальций, фолиевая кислота. — Доступная цена.

— Содержание 11 важных витаминов.

— Наличие ароматизаторов. Прием — по 1 шт. 1 раз в день после еды. 210 руб.
Витрум Юниор (жевательные таблетки) Группа B, K1, A, C, E, D3, комплекс минералов, пантотеновая и фолиевая кислоты. — Наличие всех жизненноважных витаминов. — Наличие красителя, сахара. По 1 таблетке в сутки. 440 руб.

Выбирайте для своих малышей жевательные витамины, в которых вы полностью уверены. В первую очередь смотрите на производителя — это должна быть компания, которая уже много лет находится на фармацевтическом рынке и успела заслужить себе хорошую репутацию и честное имя. При выборе витаминов и минералов для детей всегда читайте этикетку. Так можно узнать всю информацию о продукте еще до его приобретения.

Доверяйте проверенным брендам и вашему врачу — не рискуйте здоровьем своего ребенка.

Среди разнообразия витаминных комплексов «Алфавит» занимает почётное место. В нём есть все витамины и минералы, в которых подрастающий организм испытывает ежедневную потребность. «Алфавит» для школьников восполнит несбалансированное питание, поможет ребёнку справиться с возрастающими нагрузками, как с умственными, так и с физическими, обогатит ценными минеральными веществами.

Витамины с истинно говорящим названием: изучив алфавит в младших классах, ребёнок приучается следить за своим здоровьем, регулярно принимая «Алфавит» в таблетках.

Витамины, предназначенные для детей до 2 лет

Детям младше 1 года в основном не требуются поливитаминные комплексы. Груднички получают все требуемые вещества вместе с материнским молоком или искусственной смесью, которую обогащают витаминами и минералами. Если все же требуются детские поливитамины, какие лучше, поможет определить педиатр.

Зачастую грудничкам назначают витамин D, особенно в зимний период. Комплексы для малышей содержат несколько витаминов или микроэлементов. В возрасте 0–2 лет организм ребенка активно растет, прорезаются все молочные зубы, именно поэтому он нуждается в витаминах и минералах. Изучив рейтинг детских поливитаминов, нужно отметить, что самыми лучшими считаются такие средства, как:

  • сироп «Пиковит»;
  • саше «Мульти-табс наш малыш»;
  • сироп «Сана-сол»;
  • гель «Киндер Биовиталь».

Жидкие витамины «Мульти-Табс Бэби» предназначены для детей до года. Этот комплекс применяется для профилактики рахита, а также повышения иммунитета. Стоит помнить, что это средство оказывает расслабляющее воздействие на ЖКТ. Нужно добавлять по 1 капле средства в пищу.

Поливитаминный комплекс «Мульти-Табс Малыш» содержит много полезных компонентов. Он назначается для лечения авитаминоза, болезней ЖКТ, а также требуется при несбалансированном питании. Рекомендуется принимать это средство в возрасте 1–4 лет.

Гель «Киндер Биовиталь» – комплекс поливитаминов, который идеально подходит детям с 6 месячного возраста. Курс применения составляет ½ ч. л. утром и вечером. Назначается это средство:

  • детям, которые отстают в росте;
  • после инфекционных болезней;
  • в сезон простуды и гриппа;
  • при диете;
  • во время химиотерапии или после приема антибиотиков.

Витамины «Пангексавит» назначаются зачастую детям с 1 года для улучшения остроты зрения, а также при дерматологических проблемах. Сироп «Пиковит» содержит витамины А, С, D и группы В. Ребенку в год назначают по 2 ч. л. в сутки. Перед приемом любых витаминов требуется консультация педиатра.

Подбирая лучшие детские поливитамины для детей 2–5 лет, нужно обратить внимание на такие, как:

  • «Центрум».
  • «Юникап Ю».
  • «Алфавит Наш Малыш».

Очень хорошо зарекомендовал себя препарат «Центрум». Это лучшие детские поливитамины с кальцием. Назначается комплекс с 4 летнего возраста. Это средство помогает:

  • устранить повышенную возбудимость;
  • усилить иммунитет;
  • обеспечить нормальное развитие костей и зубов;
  • поддерживать органы зрения;
  • предотвратить развитие анемии.

Комплекс витаминов и микроэлементов «Юникап Ю» помогает восполнить недостаток полезных веществ в организме. Назначают его детям с 4 лет. В день достаточно выпивать по 1 таблетке. Витамины «Сана-Сол» назначают для устранения гиповитаминоза. Стоит отметить, что в его составе нет биотина и витамина В.

Витамины для детей Список лучших детских витаминов для любого возраста

Детские поливитамины «Алфавит Наш Малыш» представлены в виде порошка. Они отличаются от аналогов тем, что все компоненты разделены на 3 части. Перед применением порошок нужно смешать с водой. Эта добавка помогает повысить иммунитет, улучшить сон и аппетит. Аллергия наблюдается изредка.

Детям также назначают жевательные витамины в виде фигурок животных. Это самый лучший выбор для малышей, которые отказываются принимать препараты.

Подбирая детские поливитамины с 2 лет, стоит обратить внимание на «Иммунокид». Это очень популярный гомеопатический препарат, который назначают детям, часто болеющим простудными болезнями, или просто для повышения иммунитета.

Витамины «Бион 3 Кид» содержат в своем составе лактобактерии, пробиотики, бифидобактерии. Принимать их нужно с 4 лет во время лечения антибиотиками или после них. Ребенок, который принимает эти витамины, выздоравливает намного быстрее, так как у него повышается иммунитет.

Поливитаминный комплекс «ВитаМишки» содержит в своем составе микроэлементы, а также пробиотики. Они рекомендуются детям с 3 лет в качестве хорошего средства для поддержки иммунитета. Вкус мармеладных мишек понравится ребенку.

Изучая рейтинг детских поливитаминов, нужно остановиться на «Витрум Кидс». Педиатр рекомендует их при ослабленном иммунитете, частых болезнях, после приема антибиотиков и простуды. Разрешены жевательные таблетки детям старше 4 лет. Кроме того, показан их прием в период активного роста ребенка, когда требуются дополнительные микроэлементы мышечной ткани и костной системе. В состав детских поливитаминов входят 12 витаминов и 10 минералов.

Помощь первокласснику

Поступление в школу – важный этап в жизни человека. Меняется режим дня, пребывание на свежем воздухе, питание. Движение, игры отходят на второй план. Статичное положение за партой (порой в течение 4-5 часов) — увы, норма. Как выйти из этой непростой ситуации, сохранив здоровье?

Витамины для детей Список лучших детских витаминов для любого возраста

Витамины для школьников 7 лет – замечательное подспорье родителям первоклашек. Стоит обратить внимание на комплекс «ВитаМишки». Эти жевательные пастилки можно давать детям уже с трёх лет. Разноцветные медвежата-мармеладки очень нравятся малышам! А первокласснику они особенно полезны.

Мозг — всему голова

Мозгу особенно необходимы «правильные» продукты питания: фасоль и чечевица, орехи и сухофрукты, рыба и льняное масло, а также горький шоколад, свежие фрукты и ягоды. Но сколько же надо школьнику ежедневно съедать «правильных» продуктов, чтобы не испытывать затруднений в учёбе? На выручку вновь приходят витаминные препараты. Прежде всего обращаем внимание на те, в которых содержатся витамины А и Е, группы В, лецитин, фолиевая кислота, кальций, холин (В4).

Эти и другие витамины для мозга детей школьного возраста входят в состав комплексов «Витамикс-школьник», «Острум» (шоколадный напиток), «Фитокомка» (содержит натуральный облепиховый сок), «Компливит-актив». Регулярное их употребление гарантирует вашему ребёнку победы на олимпиадах, успехи в проектно-исследовательской деятельности и отличные оценки на экзаменах.

Витамины для детей старше 10 лет

Многие интересуются, какие детские поливитамины лучше всего принимать детям в 10 лет. При недостатке полезных веществ замедляется их физическое развитие. В итоге ребенок становится слабым, вялым, с недостатком мышечной массы. Также дефицит витаминов может привести к остановке в развитии головного мозга, что затрудняет мышление и анализ информации. В этот период обязательно нужно принимать витаминные комплексы.

Витамины «Смарт Омега» рекомендуется применять в период стремительного роста ребенка. В подростковом возрасте сердечно-сосудистая и нервная система не успевают нормально работать из-за слишком интенсивного роста скелета. Они в своем составе содержат витамины и рыбий жир. Такие витамины не вызывают побочных проявлений, головокружения и помогают ребенку намного быстрее справиться с плохим самочувствием и депрессией.

Витаминный комплекс «Витрум» отличается богатым составом. Он включает в себя важные для роста ребенка соединения и ценные минералы. «Витрум» имеет богатый состав, так как содержат также фосфор, магний и кальций. Их рекомендуют принимать не только детям, но и подросткам.

Противопоказания

Детям рекомендуется принимать витаминные комплексы при:

  • некачественном или недостаточном питании;
  • снижении содержания витамин в пище;
  • интенсивном росте ребенка;
  • повышенной физической нагрузке;
  • болезнях пищеварительного тракта;
  • нарушении состава микрофлоры кишечника;
  • восстановительном периоде после инфекционных болезней или операций.

Детям и подросткам иногда бывает просто необходим прием поливитаминных комплексов, которые помогут укрепить иммунитет.

Витаминные добавки назначаются курсами, длительность которых обязательно нужно согласовывать с педиатром. Важно соблюдать дозировку, которая рекомендуется производителем. Превышать ее недопустимо.

Очень важно учитывать имеющиеся ограничения для конкретных витаминов. Если комплекс показан ребенку с 3 лет, то давать его малышу в 1–2 года нельзя. Также противопоказаны средства, предназначенные для взрослых.

Зачастую витамины дают утром. Во избежание нагрузки на организм нужно давать как можно больше питья.

Витамины не рекомендуется применять детям при:

  • непереносимости компонентов;
  • почечных патологиях;
  • гипервитаминозе;
  • нарушениях минерального обмена.

С осторожностью назначают комплексы детям, которые страдают от болезней органов пищеварения и нарушения метаболизма. Во время приобретения витаминов и минералов для любой возрастной группы обязательно нужно читать инструкцию. Таким образом можно убедиться в том, что средство подходит ребенку. Важно ознакомиться с дозировкой, и если есть вопросы, проконсультироваться с педиатром. Стоит помнить, что любые витамины тонизируют, именно поэтому пить их лучше всего до обеда.

При приеме поливитаминных добавок могут возникать побочные проявления, в частности, такие как:

  • аллергия, крапивница, высыпания на коже, отек Квинке;
  • ухудшение аппетита, запор, диарея, нарушение пищеварения;
  • изменение цвета мочи.

Случаев передозировки водорастворимыми витаминами практически не встречается. Однако с приемом жирорастворимых веществ нужно проявлять особую осторожность. Превышение дозировки в 10 раз несет серьезную угрозу для здоровья. Гипервитаминоз очень опасен ухудшением работы сердца, интоксикацией организма, нарушениями в нервной системе. При длительном превышении дозировки у ребенка появляется слабость, раздражительность, ухудшается сон.

В зависимости от состава витамины для детей делятся на три вида:

  • Монокомпонентные. Содержат витамины только одной группы;
  • Поливитамины. Комплекс витаминов из 7-8 компонентов;
  • Витаминно-минеральные комплексы. Помимо витаминов в составе содержатся минеральные вещества.

Поливитамины для детей. Какие лучше для разного возраста. Обзор лучших препаратов

Потребность в витаминах у детей гораздо больше, чем у взрослых[1]. Малышам от года важно обеспечить достаточный уровень кальция, необходимого для роста и правильного физического развития.

С 3 лет дети начинают активно взаимодействовать с окружающими людьми, ходят в садик, проводят больше времени на улице. Из-за этого сильно возрастает риск появления вирусных заболеваний, поэтому назначаются витамины группы B, C и D для поддержания иммунитета.

Витаминные комплексы обладают малым количеством противопоказаний. Основные предостережения:

  • Индивидуальная чувствительность к компонентам;
  • Повышенное содержание витаминов соответствующей группы;
  • Хронические заболевания ЖКТ;
  • Болезни сердечно-сосудистой системы.

Поливитамины для детей (какие лучше, необходимо узнать у специалиста) имеют ряд показаний, при которых их необходимо применять:

  1. Повышенная утомляемость.
  2. Большие умственные нагрузки.
  3. Повышенная физическая активность.
  4. Период активного роста ребенка.
  5. Неполноценное питание.
  6. Во время реабилитации.
  7. Для повышения аппетита.Поливитамины для детей. Какие лучше для разного возраста. Обзор лучших препаратов
  8. Гиповитаминоз/авитаминоз.
  9. Для улучшения иммунной функции.
  10. В комплексной терапии заболеваний.
  11. Для профилактики болезней.

Поливитамины для детей по причине содержания большого количества макро- и микроэлементов подходят не всем детям. Какие лучше выбрать – подскажет педиатр.

Существует ряд противопоказаний к их применению:

  1. Аллергическая реакция на компонент.
  2. Индивидуальная непереносимость препарата.
  3. Заболевания почек, печени, мочевыделительной системы.
  4. Поражение ЦНС (витамины подбираются сугубо индивидуально).
  5. Гипервитаминоз, ожирение.

    Поливитамины для детей. Какие лучше для разного возраста. Обзор лучших препаратов
    Поливитамины для детей противопоказаны при ожирении

  6. Сахарный диабет (во многих комплексах присутствует сахар).
  7. Повышенная чувствительность к составу.
  8. Некоторые патологии щитовидной железы.
  9. Наличие фенилкетонурии (нельзя употреблять витамины с аспартамом).
  10. Нарушение обмена веществ.

Рассеянность не приговор

Мало кто из родителей не выслушивал «приговор» учителя о рассеянности своего ребёнка. Но быть внимательным на протяжении всего урока – удел немногих. Для этого потребуются значительные волевые усилия, жёсткий самоконтроль, полное погружение в тему занятия.

Конечно, внимательность – очень ценное качество школьника, залог его хорошей учёбы. Но как её сформировать? Если с раннего детства родители не занимались воспитанием внимательности у ребёнка, то в школьные годы эта проблема только усугубляется. Главное – не опускать руки и помнить, что рассеянность не приговор, ведь существуют витамины для внимания школьников.

В6 и в этой ситуации придёт на помощь. Он регулирует эмоции, способствует сосредоточенности. Комплекс Омега-3 активизирует способность к обучению и запоминанию. Помогает справиться с концентрацией внимания «Фезам». Жевательные таблетки «Иммуно Кидс» содержат не только витамины, но и минералы, важные для поддержания внимания. Активизируют внимание также «Мульти-табс» и детский «Центрум».

Сколько это стоит?

«Хорошо, когда есть возможность обеспечить ребёнку полноценное питание, поддержать его организм витаминными препаратами нужного действия», — считает большинство родителей. Но ведь польза эта не бесплатная. Не слишком ли «кусаются» цены на витамины для школьников? Попробуем разобраться. Действительно, разброс цен велик.

На 40 рублей дороже «Омега интеллект». Любимые детворой жевательные мишки недёшевы – около 500 рублей. Похожая цена у американских жевательных таблеток для старшеклассников. Витамины, произведённые в Дании, несколько дешевле. Значит, отечественные препараты для школьников наиболее доступны россиянам, а может, и наиболее полезны.

Полезная привычка

Нагрузки на иммунную систему 6-летних детей можно назвать достаточно большими, поскольку в этом возрасте дети посещают различные массовые мероприятия, ходят в детские учреждения и активно общаются со сверстниками.

Витамины для детей 6 лет рекомендуются при:

  • неправильном рационе;
  • гиповитаминозе;
  • проживании в зоне с плохой экологической обстановкой;
  • частых простудах и вирусных инфекциях;
  • заболеваниях пищеварительной системы;
  • вынужденном длительном приеме лекарств.

Поливитаминные комплексы не подойдут при:

  • гипервитаминозе;
  • болезнях почек;
  • непереносимости витаминных добавок.

Поливитамины для детей. Какие лучше для разного возраста. Обзор лучших препаратов

Доппельгерц Киндер — биологически активная добавка к пище. Не является лекарством. Является дополнительным источником витаминов для детей старше 4 лет. Состав препарата обогащает ежедневный рацион питания детей дошкольного и школьного возраста, в соответствии с потребностями детского организма. Детям старше 4 лет следует давать по 1 пастилке в день во время еды с пищей. Продолжительность приема – 1 месяц. После перерыва в 1 месяц курс можно повторить.

Пиковит плюс – очень эффективный источник витаминов и минералов для детей от 5 лет и старше. Выпускается в виде жевательных таблеток бананового вкуса. Вкусный пиковит рекомендуется в такие периоды повышенной потребности в витаминах и минералах:

  • при недостаточном аппетите;
  • в начале учебного года в качестве адаптогена, для особо активных детей в школе;
  • в сезоны, когда малыш получает недостаточно свежих овощей и фруктов;
  • для профилактики астенического синдрома, который проявляется в слабости, капризности, сонливости.

Детям 6-7 лет нужно давать по 1 жевательной таблетке в день во время еды с пищей.

Комбинированный препарат, содержащий витамины в специально подобранных дозах, соответствующих суточной потребности детского организма. Поэтому витамины дают ребенку в строго определенной дозировке: по одной таблетке в день. Показания:

  • профилактика и лечение гиповитаминозов и недостатка минеральных веществ в период интенсивного роста;
  • период выздоровления после перенесенных заболеваний;
  • несбалансированное или неполноценное питание, пониженный аппетит.

Как черты характера, так и привычки формируются у ребёнка в детстве. Чтение книг, занятия спортом, умение дружить, любовь к труду, уважение старших – эти и многие другие ценные умения и качества родом из детства. К полезной привычке надо отнести и регулярный приём витаминов. Ведь забота о собственном здоровье – признак культуры человека. Недаром в народе говорят: « В здоровом теле – здоровый дух».

Мнение доктора Комаровского

Известный врач-педиатр, Евгений Олегович Комаровский, считает, что разнообразные витамины обязательно должны присутствовать в ежедневном рационе питания ребенка. Но гораздо лучше, если они будут поступать не в форме лекарственных средств, а с продуктами питания.

Поливитамины для детей. Какие лучше для разного возраста. Обзор лучших препаратов

Сбалансированная и полезная еда имеет все нужные ребенку полезные элементы в достаточном количестве. Комаровский рекомендует принимать дополнительные витаминные препараты, если только имеется дефицит какого-то вещества.

В качестве профилактики поливитамины не нужны, так как недостаточное количество таких компонентов у ребенка может быть только, если пища несколько дней отсутствовала вообще. А это маловероятно.

Принимать дополнительные витамины помимо разнообразного питания нужно в некоторых отдельных случаях:

  • Витамин D нужен детям, проживающим на северных территориях. Также темнокожий ребенок больше нуждается в этом веществе. В зимний период можно дополнять питание ребенка каплями этого витамина.Поливитамины для детей. Какие лучше для разного возраста. Обзор лучших препаратов
  • Поливитамины необходимы в первом триместре беременности. Их прием следует продолжать беременной, если ее питание неудовлетворительное.
  • В длительном морском круизе путешественникам рекомендуется пить витамин С.
  • Витамин В12 прописывают людям, которые не едят мясо, рыбу, молочные продукты, т.е вегетарианцам.

Доктор отмечает еще один интересный факт: Гипервитаминоз у детей обнаруживается намного чаще гиповитаминоза. Связано это с произволом родителей, которые дают ребенку комплекс витамин без назначения специалиста. Часто наблюдается передозировка витамином D. Этот элемент в лишнем количестве приносит ребенку серьезный вред.

Может нарушиться артериальное давление, работа почек, мочевыделительной системы. Откладываются соли кальция в сосудах, других органах, затрудняя кровоснабжение. Нарушается обмен веществ.

Поливитамины для детей. Какие лучше для разного возраста. Обзор лучших препаратов

Может измениться развитие костной системы. Могут возникнуть психоз, судороги, расстройство координации движений. Передозировка может ухудшить зрение. Провоцирует возникновение желтухи по причине того, что желчь не выходит в кишечник.

Употребляя хотя бы один продукт в день из этого перечня, можно с уверенностью.сказать, что в организме ребенка достаточно всех витамин.

Многие специалисты считают: ребенок должен получать все ценные и полезные вещества вместе с пищей. Но некоторые врачи уверены, что обязательно нужно принимать аптечные препараты. Однако родители должны точно понимать, что даже правильно подобранный и сбалансированный рацион не может восполнить дефицит некоторых микроэлементов.

Согласно проведенным исследованиям, у детей, которые получали витамины с пищей, и тех, кто принимал специальные комплексы, состояние здоровья примерно на одинаковом уровне. Только родителям решать, какой именно поливитаминный комплекс приобретать.

Доктор Комаровский не отрицает важности витаминов, но считает, что ребенок должен получать их в основном из пищи. Подобные комплексы известный педиатр называет лечебно-профилактическими средствами и считает, что принимать их нужно только при авитаминозе или для профилактики недостатка витаминов у конкретного ребенка. Давать поливитаминные добавки с профилактической целью, без наличия соответствующих показаний, Комаровский не рекомендует.

Витамины для дошкольников от 4 до 5 лет

Пожалуйста, сделайте репост

0

Витамины для детей

Начиная с 4 лет, рацион ребенка становится все больше похожим на меню взрослых. Однако нужное количество необходимых витаминов, во “взрослых” продуктах, гарантировать нельзя. В этом возрасте дети также начинают активно вести “светскую” жизнь (ходить в детский сад, на кружки, в гости и т.д.), больше общаться и чаще болеть, к сожалению.

Именно в этот период малышу нужны хорошие, качественные витамины для детей, особенно если он ослаблен или недавно переболел, и приходит в себя после болезни. Лучше, если врач-педиатр порекомендует несколько соответствующих препаратов и расскажет какие витамины пить детям.

Компливит Офтальмо подходит  для детей с 3 до 14 лет. Это самые дешевые витамины, в состав которых входят лютеин и зеаксантин. Они отвечают за качество зрения. Средство производится в форме суспензии, что удобно для применения, если малыш не может, не умеет или не любит глотать таблетки. Комплекс играет важную роль в снижении риска нарушений зрения при повышенных зрительных нагрузках для детей старше 3-х лет и оказывает общеукрепляющее действие.

В отличие от других популярных комплексов, «Алфавит» разработан с учетом научных рекомендаций по раздельному и совместному приему полезных микроэлементов, в результате чего:

  • вероятность аллергических реакций сведена к минимуму;
  • витаминная профилактика эффективнее в среднем на 30–50%.

Прием комплекса рекомендуется для:

  • укрепления иммунитета;
  • улучшения умственного развития;
  • адаптации к повышенным эмоциональным нагрузкам.

Суточная доза – 3 жевательные таблетки разного цвета. Одновременный прием всех таблеток равен по эффекту приему обычного комплекса. Давая малышу таблетки с промежутком во времени: например, утром, днем и вечером, вы сделаете профилактику более эффективной.

Вкусные пастилки с глицином, мятой, мелиссой, магнием и витамином В6 входят в список лучших витаминов для детей. Показаниями к применению является наличие:

  • неусидчивости;
  • импульсивности;
  • рассеянности;
  • снижения способности к обучению.

Специально для таких детей разработаны эти жевательные пастилки. Детям от 3 до 5 лет нужно давать по 1 жевательной пастилке 1 раз в день во время еды. Продолжительность приема – 1-2 месяца. При необходимости прием можно повторить.

Детские витамины Супрадин Кидс – комбинированный препарат, который имеет определенную группу витамин и минералов необходимых детскому организму. Рекомендуется принимать детям старше 3 лет в случае недостатка в организме ряда витамин и минералов. Также можно использовать как пищевую добавку без сахара:

  • при неправильном питании;
  • при высоких физических и психологических нагрузках, во избежание нервных импульсов;
  • для улучшения иммунной системы;
  • для хорошего функционирования органов зрения и роста костей.

лучшие детские поливитамины

Супрадин Кидс нужно давать по половине чайной ложки 2–3 раза в день. Курс приема составляет 1 месяц. Перед тем как начать применять препарат, следует обратиться за консультацией к врачу.

Витамины для детей с омега-3 рекомендуются в качестве добавки к пище, как дополнительный источник витаминов С, В6, В12, ниацина, докозагексаеновой кислоты и холина. Не рекомендуется детям с избыточной массой тела, ожирением, сахарным диабетом. Юнивит Кидс — лучший препарат для нормального роста и развития, поддержки.

адаптационных возможностей организма, нормального функционирования нервной системы. Детям 3-5 лет следует принимать по 1 шт. в день

Сбалансированный витаминно-минеральный комплекс в виде вкусных мармеладных пастилок мишек с натуральными фруктовыми и овощными экстрактами, для детей с 3-х лет. Витамины детям полезны тем, что:

  • обогащает организм необходимыми полезными веществами, для поддержания здоровья малыша;
  • укрепляет иммунитет;
  • снижает риск развития простудных заболеваний.

Рекомендуется в качестве дополнительного источника витаминов С и Е, минералов цинка и селена. Детям с 3-х лет следует давать по 1 пастилке в день во время еды.

Принципы выбора и приема

Педиатры, назначая витаминный препарат ребенку, отталкиваются от особенностей детского организма, наличия заболеваний, состояния здоровья, возраста.

Важные рекомендации по выбору детских поливитаминов:

  1. Необходимо учитывать возраст ребенка. Если это младенец, витамины приобретают в жидком виде. Это может быть сироп, гель, капли. Детям от года можно давать жевательные таблетки/пастилки. Ребенку старшего возраста предлагают витамины в форме обычных таблеток.
  2. Исключить покупку комплексов, где содержатся ванадий, бор, никель, олово.
  3. Младенцам поливитамины с минералами не нужны.
  4. Не стоит приобретать препараты яркого цвета. В них присутствуют консерванты и красители.
  5. На упаковке должна быть указана дозировка каждого компонента. Если таковые отсутствуют, лучше воздержаться от приобретения такой продукции.
  6. Инструкция должна содержать всю требуемую информацию: подробный перечень всех компонентов лекарственного средства, цель применения, дозировку, способ приема, побочные эффекты, противопоказания, срок годности (может быть на упаковке), условия хранения.
  7. Если витамины иностранного производства, должен быть перевод на русский язык.
  8. Детям желательно покупать витамины, которые предполагают одноразовый прием в день.
  9. Медикаменты покупать только в аптечных пунктах.

Поливитаминные комплексы для растущего организма должны соответствовать следующим требованиям:

  • укреплять защитные функции;
  • адаптировать организм к повышенным физическим, эмоциональным нагрузкам;
  • быть гипоаллергенны;
  • без искусственных красителей, консервантов;
  • улучшать интеллектуальное развитие.

Рекомендуется остановить выбор на препаратах фармацевтических фирм, которые зарекомендовали себя и имеют положительные отзывы. Чтобы уберечь ребенка от подделки, не покупайте витаминно-минеральные комплексы с рук, по интернету, вне аптек, поскольку их качество и состав вызывают сомнения.

детские поливитамины какие лучше

После покупки храните сладкие пастилки, леденцы или сироп в темном недоступном для детей месте (на верхней полке навесного кухонного шкафа). Они должны строго дозироваться, в соответствии с инструкцией или назначением педиатра, взрослыми.

Самый благоприятный период для насыщения растущего организма питательными соединениями – это май-июнь и сентябрь-октябрь. Начинать прием витаминных комплексов во время летней жары, разгара простудного сезона не разумно.

Препараты употребляют курсами, на протяжении двух-трех недель с трехмесячным перерывом. Желательно их принимать с пищей в первой половине дня, когда энергозатраты максимальны, а организм находится в состоянии бодрствования и может хорошо усваивать полезные вещества.

Летом откажитесь от таблетированных витаминов в пользу природных источников нутриентов (овощей, фруктов, зелени). Для укрепления иммунитета прием комплексов рекомендуется сочетать с занятиями спортом и закаливающими процедурами.

Где и какие витамины содержатся?

  • Витамин А – жирорастворимый витамин. Улучшает зрение, укрепляет зубы, кости. Способствует правильной выработке белка. Борется с болезнетворными вирусами, повышает иммунитет. Участвует в росте детского организма. Положительно влияет на состояние кожи.Поливитамины для детей. Какие лучше для разного возраста. Обзор лучших препаратов

В каких продуктах содержится? В зелени, моркови, шпинате, тыкве, абрикосах, яичных желтках, молочных продуктах, рыбьем жире.

  • Витамины группы В – органические, жизненно важные элементы, которые задействованы во всех процессах организма. Нормализуют работу ЦНС и обмен веществ. Способствуют нормальному функционированию ЖКТ, печени. Улучшают зрение.

Содержатся в бобовых, пшенице, картофеле, овсянке; мясе, рыбе, сыре, яичных желтках. Также этих витаминов много в крупах, овощах, зелени, ягодах, орехах, фруктах.

  • Витамин С – сильный антиоксидант. Снижает холестерин в крови, улучшает проходимость сосудов. Обновляет клетки. Участвует в нормализации свертываемости крови. Укрепляет защитные функции организма, борется со стрессом, придает энергию.

Витамин С в цитрусовых, смородине, киви, шиповнике, мяте, рябине, перце чили, облепихе.

  • Витамин D является минералом и гормоном. Вырабатывается в организме под действием солнечных лучей. Предотвращает наследственные заболевания. Участвует в росте и развитии костей. Благодаря этому витамину лучше усваивается кальций и магний. Используется для профилактики онкологических заболеваний. Стабилизирует артериальное давление. Нормализует обмен веществ. Отвечает за баланс фосфора и кальция в организме.

Витамин D содержится в грибах, молочных продуктах, рыбьем жире, дрожжах, зелени, яицах, печени.

  • Витамин Е – жирорастворимый антиоксидант. Нормализует кровообращение, и улучшает проходимость сосудов. Предотвращает тромбоз, анемию. Положительно влияет на репродуктивность. Снимает спазмы. Способствует лучшему усвоению минералов. Нормализует обмен веществ. Участвует в правильном развитии органов. Положительно влияет на здоровье кишечника. Витамин Е задействован почти во всех процессах организма человека.Поливитамины для детей. Какие лучше для разного возраста. Обзор лучших препаратов

Содержится в овощах зеленого цвета, мясе, печени, орехах, яицах, бобовых, маслах, овсянке, киви. Нехватка этого витамина встречается редко, так как он содержится в растительных маслах, которые употребляются ежедневно.

Достаточное количество ценных витаминов содержится только в свежих продуктах. При термической обработке пища теряет часть полезных свойств. По этой причине сегодня появляется все больше сыроедов. Кстати, доказано практикой, что среди сыроедов много долгожителей.

Поливитамины для детей могут как принести пользу, так и навредить. Какие лучше витамины принимать – зависит от индивидуальных особенностей ребенка. Передозировка, безосновательное применение лекарственных препаратов, самостоятельное продолжение курса приема витаминов могут привести к нарушению работы органов, систем организма.

Также при неправильном употреблении нередко возникают побочные эффекты в виде аллергии, расстройства желудка, слабости, тошноты, покраснения кожи, сыпи. Медицинские препараты назначаются только специалистами, если этого требует состояние здоровья ребенка.

Оформление статьи: Владимир Великий

Оцените статью
avrora22.ru