Комплекс 5 гидрокситриптофана и витаминов группы в

Питание

Польза 5 HTP

Как следует из вышесказанного, полезные свойства 5HTP триптофан заключаются в нормализации уровня серотонина и мелатонина. Это позволит:

  • избавиться от депрессии, раздражительности, агрессивности, апатичных состояний;
  • снизить влияние стресса на организм;
  • улучшить настроение;
  • активировать внутренний потенциал организма, стать более энергичным, получить дополнительный заряд сил;
  • избавиться от головных болей, мигреней;
  • нормализовать циклы сна, благодаря чему организм будет получать необходимый отдых;
  • убрать пищевую зависимость и, как следствие, распрощаться с лишними килограммами;
  • снизить тягу к спиртному, табаку и другим веществам, вызывающим зависимость;
  • улучшить состояние при ПМС и т.д.

Зачем и когда можно принимать 5 HTP?

Препараты 5-HTP рекомендованы в качестве дополнительного источника вещества окситриптан, применение которого нормализует уровень гормонов серотонина и мелатонина. Они окажутся полезными людям, подверженным частым стрессам, страдающим депрессией, нарушением сна, различными нарушениями пищевого поведения (избыточный вес, булимия), головными и/или костно-мышечными болями.

Кроме этого, применение 5 триптофан будет полезным в напряженные периоды жизни, требующие повышенной концентрации внимания и работоспособности. Например, во время подготовки к экзаменам, при работе над важным проектом в условиях нехватки времени, при организации свадебных торжеств и т.д.

При отказе от курения, алкоголя, на диетах витамины 5 HTP также окажут неоценимую поддержку и помощь.

Необходимость в употреблении гидрокситриптофана в виде БАД и различных фармакологических средств, в состав которых он входит, возникает при дефиците серотонина. Такое состояние сопровождается определенными характерными симптомами:

  • нарушение сна, мигрень, хронические головные боли
  • избыточный вес, ожирение, булимия
  • тревожные состояния, проявления агрессии

Лучшие витамины 5 HTP

Препарат растительного происхождения для борьбы с депрессией и стрессом, улучшает психоэмоциональное состояние, нормализует сон. Не содержит дополнительных добавок. Номер 1 среди препаратов с 5-HTP, пользующихся спросом у покупателей.

5 HTP препарат от Now Foods подвергается тщательной очистке и отличается высоким качеством. Подходит для людей всех возрастов. Рекомендуется принимать по 1 капсуле 1 раз в день до еды. Желательно во второй половине дня. Подробнее о применении 5 гидрокситриптофан читайте в инструкции к препарату.

В упаковке 120 капсул, хватает на 4 месяца приема.

Биоактивная добавка 5 гидрокситриптофан с Глицином Таурином и Инозитолом. Препарат характеризуется более высокой концентрацией активного вещества – 200 мг. Дополнительно содержит:

  • витамины B3, B6 и B8 – так же как и аминокислота 5-HTP улучшают эмоциональный настрой, сон и нормализующие аппетит;
  • глицин – улучшает умственную работоспособность, нормализует давление, снижает тягу к сладкому, алкогольсодержащим и табачным веществам;
  • таурин – регулирует работу нервной системы, снижает подверженность стрессам.

5 гидрокси триптофан препарат 200 мг от Now Foods способствует борьбе с депрессивными расстройствами, стрессами, нарушениями сна и пищевого поведения, улучшает память, настроение, повышает работоспособность и концентрацию внимания.

Комплекс 5 гидрокситриптофана и витаминов группы в

Принимать 5 гидрокси триптофан, инструкция к которому вложена в каждую упаковку, рекомендуется 1 раз в сутки минимум за 40 минут до еды.

В упаковке 60 капсул.

Окситриптан от Натрол препарат для улучшения настроения, контроля аппетита, нормализации сна. Пометка Time Release, указанная в названии, говорит о том, что активное вещество дольше обычного выводится из организма (около 12 часов), что позволяет на более длительный срок сохранить энергичность, работоспособность и хорошее настроение.

Рекомендуется принимать в день всего по 1 капсуле 5 HTP. Инструкция по применению вложена в каждую упаковку.

В каждой баночке по 45 капсул.

Растворимый ароматизированный Natrol 5 триптофан – препарат со вкусом ягод. В каждой таблетке содержится по 100 мг аминокислоты, способствующей устранению депрессии, стресса, тревожности, раздражительности, апатии, нарушений сна и пищевого поведения.

Витамины 5-HTP от Натрол быстро растворяются на языке, обладают приятным ягодным вкусом. Подходят и взрослым, и детям. В упаковке 30 капсул 5 HTP. Как принимать препарат подробно указано в инструкции.

Мы рассказали вам о наиболее востребованный высококачественных 5 HTP. Какой лучше подойдет именно вам зависит от ваших потребностей, и от степени дефицита серотонина и мелатонина в вашем организме.

Прием препарата

Применение препарата нужно начинать только после консультации с врачом, строго следуя его рекомендациям и инструкции, которая прилагается к комплексу.

Важно! Суточной нормой для взрослого человека считается 50-150мг 5-НТР.

Дозировка, как правило, назначается в зависимости от состояния организма, с учетом того, какую проблему необходимо решить (нарушения сна, бессонница, мигрени и т.д.). Обычно курс приема начинают с низкой дозировки для определения чувствительности к препарату. Не рекомендуется самостоятельно, без врача, увеличивать дозу, поскольку это может привести к различным нежелательным эффектам.

Дозировка и советы по приему на разные случаи

  • Улучшение сна. В этом случае средство принимают за полчаса или час до сна, при этом дозировка составляет 100-200 мг. Эффект проявляется через 10-30 минут после употребления.
  • Снижение веса. Для достижения желаемого результата суточная доза вещества превышает 100 мг и может составлять 300-500 мг. Принимать его нужно на голодный желудок, за час до приема пищи.
  • Депрессивные состояния. Суточную норму, установленную врачом, необходимо разделить на 2-3 порции и принимать в любое время дня.
  • Мигрени, головные боли, фибромиалгия. Суточная доза составляет 100 мг, ее следует разделить на 3 приема.

Закажите Бесплатную Консультацию Провизора!

Это совершенно бесплатно, и ни к чему Вас не обязывает. После отправки заявки мы свяжемся с Вами в ближайшее время

заказать

Закажите Бесплатную Консультацию Провизора!

Это совершенно бесплатно, и ни к чему Вас не обязывает. После отправки заявки мы свяжемся с Вами в ближайшее время

Противопоказания

Существует ряд заболеваний, при которых применение 5-НТР может вызвать их обострение. К ним относятся:

  • язвенная болезнь, синдром раздраженного кишечника
  • артериальная гипертензия
  • анорексия
  • болезни органов дыхания
  • периферическая невропатия
  • гемофилия

5-HTP

Нельзя употреблять препарат при беременности, кормящим женщинам, а также при аллергии.

Гидрокситриптофан может отрицательно повлиять на процесс восстановления и способен значительно ухудшить состояние людей, которые перенесли инфаркт миокарда или инсульт.

Индивидуальная непереносимость компонентов.

Среди противопоказаний к приему биоактивных добавок, содержащих 5-HTP:

  • индивидуальная непереносимость вспомогательных компонентов, которые производители добавляют для усиления действия аминокислоты;
  • шизофрения;
  • прием некоторых ингибиторов.

С осторожностью и под наблюдением специалистов можно принимать 5-триптофан при беременности и в период лактации, так как он может привести к уменьшению размеров плода и другим осложнениям.

Инструкция по применению 5 HTP

По 1 капсуле 1-2 раза в день с едой.

Если вы чувствуете упадок сил, не можете вечером заснуть, а утро проводите в сонном состоянии, значит вам пора принимать 5 триптофан, инструкция к которому прилагается в каждой упаковке. В начале приема рекомендуется установить минимальную дозировку – 50-100 мг в день 1 приемом, и пить препарат во второй половине дня.

Если препарат не оказал должное действие, или вы страдаете от депрессии, стресса или других более тяжелых чем обычная тревожность эмоциональных расстройств, у вас нарушены режимы сна и бодрствования, вас мучает апатия или проявляются другие признаки нехватки аминокислоты, то постепенно увеличьте дозировку и/или количество приемов препарата.

Как это сделать, подробно указано в инструкции к окситриптану.

Обзор производителей

Современные аптеки и интернет-площадки предлагают большой выбор комплексов, содержащих 5-НТР. Это монопрепараты и мультикомплексы, в которых действие аминокислоты усиливают другие компоненты. Кроме формы (таблетки, капсулы) можно подобрать оптимальную концентрацию действующего вещества, учитывая индивидуальные особенности организма.

Чтобы не ошибиться и выбрать действительно хороший продукт, важно изучить его состав, особенности сырьевой базы и способы производства. Немаловажен и бренд – многолетняя безупречная репутация производителя в большинстве случаев является залогом качества товара.

Побочные эффекты

Обратите внимание, что максимальная суточная дозировка согласно проведенным исследованиям составляет 300 мг, однако для многих этого количества и так будет более чем достаточно. Увеличивайте дозировку постепенно, и помните, что применение большой для вашего организма дозы вещества может вызвать появление кратковременных побочных эффектов. Среди основных возможных:

  • тошнота;
  • рвота;
  • болезненные ощущения в желудке;
  • беспокойный сон;
  • изменение восприятия;
  • понижение либидо.
Оцените статью
avrora22.ru