Кетон малины бесполезен для похудения — SportWiki энциклопедия

Похудение

Как работают кетоны малины?

Синефрин и капсаицин воздействуют на альфа и бета адренергические рецепторы, которые являются ключевыми в нашей возможности усваивать жир. Два этих стимулятора раскручивают метаболизм, который, в свою очередь, поднимает расход энергии в теле и увеличивает сжигание жира. Популярные термогенные формулы обычно содержат эти компоненты. Хорошей новостью является то, что кетоны малины обладают схожим эффектом (*1), (*2).

Кроме этого, исследования показывают, что кетоны малины увеличивают уровень адипонектина – гормона, участвующего в регулировании уровня глюкозы, а также распада жирных кислот. Известно, что у людей с ожирением низкий уровень адипонектина, из-за чего у них сгорает жира меньше, чем у стройных людей (*3).

Адипонектин регулирует уровень глюкозы в крови, а также увеличивает количество жира, которое используется в качестве топлива. Исследования подтверждают способность кетонов малины увеличивать уровень адипонектина, что может оказаться полезным для людей с ожирением.

Однако есть еще один механизм, с помощью которого кетоны малины поддерживают процесс похудения. Клинические опыты показали, что кетоны малины подавляют действие панкреатической липазы – энзима, который участвует в усвоении пищевых жиров.

Все пищевые жиры, которые не усвоились, уйдут из организма вместе с фекалиями и, как следствие, не будут запасены в теле в виде жира. Уменьшение активности панкреатической липазы – эффективный способ не дать вашему телу усвоить весь потребляемый вами жир, особенно, если вы находитесь на высоко-жировой диете.

Малиновый кетон – что это?

Малина содержит около 200 молекул, которые отвечают за их вкус. Одним из них являются кетоны малины, которые издавна выделяются и ценятся производителями продуктов питания благодаря их сильному запаху. Кетоны малины используются для изготовления конфет, мыла и свечей, а также других продуктов питания и средств по уходу. Недавно ученые вновь обратились к малиновым кетонам, на этот раз, однако, из-за их способности терять вес.

Выводы и результаты

Puritan’s Pride Raspberry Ketones

Примерно в 2010 году ученые заметили, что кетоны малины имеют сходную молекулярную структуру с капсаицином, который является веществом, ответственным за специю в перце чили. Первоначальные исследования также показали, что капсаицин предотвращает увеличение веса. В свете этих результатов исследователи провели исследования на мышах и тканях человека, чтобы увидеть, влияют ли кетоны малины на потерю веса.

Как это работает для похудения 

Он работает как термогенный жиросжигатель повышает температуру тела. Он сжигает жир аналогично l-карнитину, кофеину и многочисленным термогенным добавкам в магазинах спортивного питания. Вызывает выброс норэпинефрина, который согревает организм и увеличивает липолиз. Безопасный и эффективный сжигатель жира

  • Повышение уровня адипонектина (гормон, что участвует в регуляции уровня глюкозы и расщепления жирных кислот 
  • Сильные термогенные свойства 
  • Оптимизация обмена веществ, стимуляция липолиза 
  • Контроль аппетита Эффективен в борьбе с ожирением и диабетом 
  • Рекомендуется во время диеты 
  • Увеличивает чувствительность к инсулину 

Малиновые кетоны: побочные эффекты

Исследования не обнаружили каких-либо признаков токсичности кетонов малины, даже при высоких дозировках. У крыс применение доз кетонов малины до 100 мг на килограмм веса тела не дало никаких побочных эффектов.

Однако из-за стимулирующего эффекта кетонов в целях предосторожности не стоит их применять людям, страдающим от сердечных заболеваний.

Безопасность кетонов малины для беременных все еще убедительно не задокументирована (*4). По этой причине беременным и женщинам, кормящим грудью, нужно избегать их применения.

Преимущество чистых малиновых кетонов перед другими термогенными веществами заключается в безопасности их использования. Кетоны малины не оказывают вредного влияния на сердечно-сосудистую систему, не повышают артериальное давление. Это полностью натуральный препарат, регулирующий обмен веществ только в физиологическом диапазоне.

Будьте здоровы, красивы и уверенны в себе!

Автор статьи:Наталья Григорович

Заключение

Как мы увидели, кетоны малины – это очень многообещающая добавка для похудения. По мере проведения дополнительных исследований кетоны малины могут стать бестселлером категории продуктов для потери веса.

Применение кетонов малины может помочь вам потратить больше калорий за день, уменьшить аппетит, снизить усвоение жиров и увеличить жиросжигание. Используйте кетоны малины вместе с хорошей диетой, и вы сможете получить отличные результаты!

На заметку:Myprotein предлагает высококачественные кетоны малины (в форме порошка) по выгодной цене. Бесплатная доставка в Россию из Англии при оформлении заказа на сумму 12000 руб и выше.

Автор статьи ссылается на следующие материалы:(*1) Planta Med. 2010 Oct;76(15):1654-8(*2) Life Sci. 2005 May 27;77(2):194-204(*3) Obes Rev. 2005 Feb;6(1):13-21(*4) Complement Ther Clin Pract. 2009 Nov;15(4):204-8

Перевод: Алексей Ловцов

Оцените статью
avrora22.ru