Как похудеть к лету? Вас приглашает лагерь для похудения «Будь в форме»

Похудение

1. «Тюрьма для жира» центра «Доктор Борменталь», Санкт-Петербург

Санаторий похудения «Тюрьма для жира» — это новый, но уже весьма известный проект  самого популярного в России центра снижения веса «Доктор Борменталь». Расположен санаторий где можно похудеть, в комфортабельном отеле на берегу Финского залива. Цена курса — от 85 тысяч рублей, продолжительность — от 10 до 14 дней.

Адрес: г. Санкт-Петербург, ул. Варшавская, д. 23/2.Телефон: 8 (812) 333-10-10

Название этой черноморской здравницы столь замысловатое, что наводит на мысль: здесь предлагают нечто экстраординарное! Собственно курса похудения в клинике нет, зато есть детокс программа для похудения, в результате которой вес, по идее, должен нормализоваться. Длится курс похудения 7-10 дней, стоит от 62 тысяч рублей.

Адрес: Крым, г. Алушта, ул. Перекопская, д. 20/2.Телефон: 8-800-500-59-41

2. Клиника «Кивач», Карелия

Это старейшина нашего обзора, прославившийся тем, что уже второе десятилетие практикует «очищение организма на клеточном уровне» посредством лечебного голодания. О статусе заведения говорит факт наличия «элитной клиентуры» — спортсменов, телеведущих, артистов, моделей. Программа похудения, которая здесь внедрена относительно недавно, длится от 10 до 14 дней, её минимальная цена составляет 340 тысяч рублей.

Адрес: Республика Карелия, Кондопожский р-н, с. Кончезеро.

Как похудеть к лету? Вас приглашает лагерь для похудения «Будь в форме»

Телефон: 8 (800) 100-80-30

Другой южный представитель нашего обзора — пожалуй, самый энергичный из его участников. Здесь ставка делается на многоплановые физические нагрузки в сочетании со здоровым питанием. Программа похудения длится от недели до месяца. Недельный курс похудения обходится в 25 тысяч рублей.

Адрес: Крым, г. Феодосия, поселок Береговое, ул. Приозерная, д. 65.Телефон: 8-978-849-49-29

«Будь в форме» — это тренировочный лагерь в Крыму. Он расположен в прибрежном поселке Береговое в семи километрах от Феодосии. Главное, на что ориентированы занятия — помочь сбросить лишние килограммы и привести тело в форму.

Рекомендации для желающих похудеть зимой

  1. Не придерживайтесь строгих диет и, тем более, не голодайте. Это ложный путь, который не решит задачу избавления от лишнего веса, зато добавит проблем со здоровьем.
  2. Следите за рационом и не пропускайте приёмы пищи. Питаясь 5 раз в сутки небольшими порциями, вы поднимите уровень энергии, ускорите метаболизм, а организму не придется переходить в режим накопления жировых запасов. 
  3. Вода нужна человеку в любое время года. Не забывайте выпивать суточную норму воды (не менее 1,5 л в зависимости от вашего веса). 
  4. Эффективное похудение зимой невозможно без физической нагрузки. Больше двигайтесь: по дороге на работу и домой пройдите 2 остановки пешком; поднимитесь на верхний этаж не на лифте, а по лестнице; ежедневно выполняйте утреннюю зарядку; можете записаться в тренажерный зал, но, занимаясь там, строго придерживайтесь рекомендаций инструктора, чтобы не навредить здоровью. 
  5. Спите по 8 часов. Недостаток сна – распространённая причина усталости и нехватки энергии, что влияет на лишний вес. Похудение может приостановиться, ведь из-за недосыпания замедляется метаболизм и возрастает количество кортизола (гормона стресса).
  6. Найдите себе хобби. Любимое занятие поможет отвлечься от мыслей о еде и удержаться от лишней булочки.
  7. Поднимайте настроение, чтобы увеличить количество серотонина (гормона счастья). Для заряда бодрости чаще улыбайтесь, носите яркую одежду, украсьте комнату нарядными занавесками или положите на стол праздничную скатерть.

Сеть клиник снижения веса «Доктор Борменталь» уже два десятилетия лидирует в отечественной сфере коррекции избыточной массы тела. По данным международного рейтингового агентства «Интеррекорд» документально подтверждено, что «Доктор Борменталь» помог нормализовать вес своим клиентам в количестве 427 825 человек — это наивысший показатель в нашей стране. В последние годы компания запустила новый проект — интенсивные туры похудения на популярных курортах зарубежья.

4. Центр здоровья «Verba Mayr», Московская область

Эта подмосковная клиника-санаторий для похудения, предлагает спа-пакеты, велнес-пакеты и прочие оздоровительные программы, в том числе и очищение и омоложение организма. Минимальная продолжительность курса похудения — 2 дня, максимальная — 19 дней. Путёвка соответственно стоит от 15 до 114 тысяч рублей.

Адрес: Московская область, г. Балашиха, микрорайон Кучино, Леоновское шоссе, д. 2.

Телефон: 8 (495) 411-60-00

Элитный подмосковный санаторий для похудения— последователь концептуальной терапии австрийского доктора Майера. Здесь предлагается ряд оздоровительных программ, основанных на традициях майер-медицины — щадящей диете, детоксе, витаминотерапии и обучении здоровому образу жизни. Программа «Коррекция фигуры» длится 8 дней и стоит ориентировочно от 200 тысяч рублей (интрига в том, что точная цифра становится известна лишь на этапе бронирования путёвки).

Адрес: Московская область, г. Пушкино, ул. Зелёная роща, владение 17.Телефон: 8 (499) 938-43-84

5. Центр лечебного голодания «Улутай», Алтай

Центр «Улутай», расположенный в живописной местности Горного Алтая, практикует метод разгрузочно-диетической терапии (голодание). Программы похудения предлагаются в двух вариантах: «Сбрось лишнее» и «Ешь и худей». Продолжительность курсов похудения — от одной до трёх недель, минимальная стоимость — 70 тысяч рублей.

Адрес: Республика Алтай, Чемальский район, с. Аскат.Телефон: 8-800-550-71-77

Очередной участник нашего обзора расположился на территории прославленного сибирского курорта «Белокуриха». «БелокурЪ» предлагает программу похудения под заманчивым названием «Лёгкая стройность». Длится она от одной до трёх недель, цена путёвки — минимум 43 тысячи рублей.

Адрес: Алтайский край, г. Белокуриха, ул. Славского, д. 79.

Телефон: 8-800-700-99-65

7. Санаторий «Солнечный берег», Ивановская область

«Солнечный берег», расположенный в пригороде Иваново, предлагает сразу два варианта программ похудения интересующего нас направления продолжительностью 6, 10 и 13 дней. Занятно, что одна из них  — «Лайтнес» — анонсируется как программа похудения, а другая, под названием «Формула стройности» — как программа снижения веса.

Адрес: Ивановская область, г. Кохма, ул. Ивановская, д. 19А.

Телефон: 8 (4932) 34-34-96

Оцените статью
avrora22.ru